веб-камера
Звучало в ефірі
Відео новини
Оля Цибульська розповіла про своє ставлення до сексу по телефону
11:47
NK | Настя Каменських розповіла, чому її чоловіку пощастило
19 лютого, 19:33
Відверто: NK | Настя Каменських про свої сексуальні вподобання
19 лютого, 16:33
Караоке на колесах: Вова Остапчук розповів про зустріч з Винником та заспівав хіт Дорна
15 лютого, 11:50
TAYANNA зізналася, що поступилася місцем у "ВІА Грі" Світлані Лободі
24 cічня, 11:17
ПОЧЕМ ЛУК: Артем Пивоваров розповів про примірку джинсів на ринку Барабашова
11 cічня, 11:25
Дантес посунув MONATIK і розповів, яке авто у Дорофєєвої
26.12.2018, 14:17
Леся Нікітюк розповіла про власне українське тревел-шоу
19.12.2018, 12:33
close

Келли Осборн рассказала о еде для похудения

Новини
07.03.2013, 18:06 25
переглянути галерею
Келли Осборн рассказала о еде для похудения

Вот кто действительно в последнее время смог порадовать своих фанатов изменениями в своей фигуре, так это неотразимая Келли Осборн. Она поделилась рецептом вкусного похудения.

Вот кто действительно в последнее время смог порадовать своих фанатов изменениями в своей фигуре, так это неотразимая Келли Осборн. Она смогла не только удачно изменить имидж, но и скинуть более 20 кило.

Ее упорству можно лишь позавидовать. Девушка рассказала, что важно не только правильное питания. Но и физические упражнения. Келли рассказывает, что она распределила свое питание так, чтобы один раз в неделю разрешать себе все, что захочется, а в остальные дни – строго по расписанию.

Но, не стоит забывать, что скоро начнется лето, поэтому нужно привести свое тело в порядок. Можно воспользоваться рецептом Келли. Именно это она ела в процессе похудения на завтрак.

Греческий омлет с грибами и шпинатом от Келли Осборн

Вам понадобится:

Свежий шпинат – ½ стакана
Грибы (шампиньоны) — ½ стакана
Сыр фета – 2 ст.л.
Красный лук – 2 ст. л.
Яичный белок – 3 шт.
Оливковое масло
Черный перец

Способ приготовления:

Поставте сковороду на огонь, добавте оливкового масла. Мелко порежьте лук и грибы, обжарьте в течение 5 минут на среднем огне, полученную смесь переложите на тарелку. Отделите 3 яичных белка и смешайте с обжаренными грибами и луком.

Полученную смесь выложите на сковороду, добавьте мелко порезанные шпинат, фету и черный перец. Готовый омлет переложить на тарелку, подавать к столу со сметаной и гренками из цельных сортов пшеницы.

Спілкуйся яскраво зі стікерами Люкс ФМ у


powered by lun.ua

Надіслати відгук