Єва Лонгорія назвала свій секрет краси: не пластика і сироватки
На жаль, далеко не всім українцям доступна така розкіш.
Як для людини, яка завжди має максимально гламурний вигляд, Єва Лонгорія, амбасадорка бренду L'Oreal Paris, має свій дивовижний метод, як завжди мати свіжий вигляд. Найкраще у ньому - відносна доступність, і це - гарний нічний сон.
Обговорюючи одну невід’ємну річ у своєму житті, вона сказала: "Сон, мені потрібен сон. Я справді борюся за сон. Якщо я не сплю вісім годин, я не людина! І люди завжди запитують мене: "У чому твій секрет краси?" Це сон! Я приймаю добавки, приймаю магній, ставлю будильник на час сну. Я вимикаю екрани. У мене є звуковий апарат. Я охолоджую кімнату – я роблю все це сама заради якісного сну.
До слова, а чи потрібно тобі спати аж 8 годин, аби почуватися відпочилою? Раніше біолог розповів, скільки треба спати насправді.