Красота и здоровье: 7 самых полезных в мире напитков

1. Вода. Этот напиток омолаживает, очищает организм, выводит из него токсины. Положительно влияет на состояние сосудов, кожи.

2. Гранатовый сок. Гранаты полезные для сердца и сосудов, предотвращают появление анемии и гипертонии.

3. Мятный чай. Этот напиток успокаивает, помогает бороться со стрессом и депрессией, снижает давление. Мята так же помогает при бессоннице.

4. Кефир. Это идеальный напиток для тех, у кого проблемы с желудком. Он нормализует пищеварение.

5. Яблочный сок. Хорошо влияет на работу печени, почек и мочевого пузыря.

6. Клюквенный морс. В нем много витамина С, который укрепляет иммунитет. Еще клюква обладает жаропонижающим эффектом.

7. Ромашковый чай. Он наделен антибактериальным эффектом, успокаивает и улучшает работу желудка.

Смотрите также: Здоровый сон: чем полезен сон на левом боку

Здоровые привычки, которым ты следуешь неправильно

Источник: interesno.cc