Лілія Ребрик разом з донькою показала, яку фізичну вправу робить кожен день
Заняття спортом для цих двох наче веселощі.
37-річна українська білявка після народження другої донечки майже одразу повернулася до своїх звичних форм. Телеведуча до себе дуже прискіплива, тому заняття спортом для неї - це річ щоденна та обов'язкова.
Компанію у тренуванням Лілії склала її старша донечка Діана, яка і розвеселила матусю і надихнула на нові спортивні трампліни. Відома актриса запостила декілька знімків та розповіла, яка вправа допомагає їй худнути:
По-перше мені ще є над чим працювати (я до себе дуууже вимоглива). По-друге- найкращий тренажер- це ваша дитина! А по-третє, в зал я ще не ходжу, оскільки годую, а фізичні навантаження небажані в цей період. Тому вправа, яку я люблю понад усе і яку можна робити скрізь- це «планочка». Почніть стояти в ній хвилину, а потім збільшуйте час. І так по декілька підходів на день. Ця вправа дуже дієва! Перше фото- звичайна планка; друге- ускладнена планка; третє- як не треба робити планку.