Лук не по годам: привычки, которые тебя старят

Конечно, девушки не говорят о возрасте, но если посторонние люди настойчиво пытаются заговорить с тобой о погоде, курсах валют или политике, без особой на то причины - значит что-то идёт не так. Может они думают, что ты намного старше, чем есть на самом деле? Проверь, есть ли что-то из этого среди твоих привычек - может причина в них?

1. Недостаток воды. И дело тут не только в том, что вода необходима для нормальной работы организма. Ее нехватка действительно накидывает тебе пару лишних лет! Не веришь? Вот тебе живой пример - положи рядом ягоду винограда и изюм. Что выглядет аппетитнее? Конечно сочный виноград. А между тем изюм, это ведь та же ягода, только без воды. Такое же происходит с кожей - без воды она теряет цвет и элластичность, а значит выглядит тусклой и сухой.

2. Дневная норма воды "внутрь" - это необходимость, смирись. Тебе это понравится, ведь ты почувствуешь себя бодрее. Но это еще не все, твоей коже нужна помощь и "извне": регулярные питательные увлажняюие кремы.

3. Если ты моешь голову каждый день, твои волосы могут утратить живой блеск и силу. А этот никак не делает тебя похожей на юную принцессу Рапунцель. Дело в том, что ежедневная обработка химическими веществами в шампунях и гелях смывает с волос их естественный защитный слой.

4. Ты не носишь темные очки. Твоя кожа ежедневно поддается воздействию солнечных лучей, что же говорить об участках вокруг глаз, - где она особенно тонкая и чувствительная! Ей срочно нужна защита! Не убедительно? Вот еще момент: без темных очков ты щуришся, а от этого бывают марщинки. Которые, собствнно, и прибавят тебе возраста.

5. Слишком много обработанной еды. Вредные, но такие любимые вкусняшки, - шоколад, чипсы, газировка и замороженная пицца - не должны составлять основу твоего рациона. Во все такие продукты щедро добавляют сахар, который дурно скажется на твоей внешности. От избытка такой еды под глазами залягут темные круги, испортится кожа, и это не говоря уж о лишних килограммах, которы неизбежно появятся на талии. Разве оно того стоти? - Конечно нет, лучше съесть апельсин. А лучше два.

Источник: filanko.com