веб-камера
Звучало в ефірі
Відео новини
Тіна Кароль розповіла про ревнощі сина до ДАНА БАЛАНА
23 cічня, 19:20
Іраклі Макацарія зізнався, що йому подобається Анна Різатдінова
10 cічня, 18:33
Трешачок від Нікітюк: вогняний пукан та смердючий рот
10 cічня, 10:17
MARUV зізналася, чому відвідує психотерапевта
03 cічня, 13:30
ALEKSEEV розповів, чому не дарує подарунки своїм жінкам
02 cічня, 14:03
Раміна Есхакзай зізналася, кого з українських зірок вона ненавидить
01 cічня, 18:03
Оце так: Чому чоловік Катерини Кухар поїхав від неї до Німеччини
01 cічня, 14:03
Хлопці з гурту Агонь розповіли, чому не хочуть говорити про розставання з Бардашем
17.12.2019, 19:33
close

Мадонна никогда не ест в ресторанах

Новини
15.07.2013, 17:29 72
переглянути галерею
Мадонна никогда не ест в ресторанах

Утренняя пробежка, йога, завтрак, фитнес, репетиции, пилатес, ужин, игры с детьми – вот примерное расписание одного дня из жизни звезды. И этот дневной ритуал не может нарушить никакие гастроли или поездки.

Мадонна – это символ века. Какждый человек, независимо от возраста и страны проживания знает о ней почти все.

Даже человек, который не слишком увлекается шоу-бизнесом, знает, как выглядит Мадонна. А выглядит она, надо сказать, прекрасно. В свои 50 «с хвостиком» певица упорно работает над своей фигурой и душевным состоянием. Ведь, по мнению самой Мадонны, все это взаимосвязано.

«Не поправляться для того, чтобы не худеть» - это главное правило, по которому живет Мадонна. Ну и конечно, не обходиться без правильного питания и фитнеса.

Утренняя пробежка, йога, завтрак, фитнес, репетиции, пилатес, ужин, игры с детьми – вот примерное расписание одного дня из жизни звезды. И этот дневной ритуал не может нарушить никакие гастроли или поездки.

Мадонна почти никогда не есть в ресторанах, ведь именно в таких местах, считает она, набираються незаметные и лишние килограммы. Она ест исключительно по своему меню.

А если звезде нужно быстренько вернуть форму, она прибегает к следующей диете.

Главным в её диете является то, что нужно употреблять жир, ведь он утоляет чувство голода. Обязательны занятия спортом и употребление воды в большом количестве.

На завтрак певица сьедает 1 гренку с яичным белком и яблоко. На обед у нее куриная грудка, а на ужин можно позволить себе немного макарон либо запеченной картошки.

Еще один тренд, которому следует Мадонна - грейпфрутовая диета. Схема такая: на завтрак грейпфрут и обезжиренный йогурт, на обед – грейпфрут плюс нежирный сыр или творог, на ужин – рис с запеченными помидорами, а на ночь опять же – грейпфрут.

Узнайте также рецепт похудения Рене Зеллвегер - известной пышке Бриджит Джонс.

Завантажуй нові стікери Люкс ФМ у


powered by lun.ua

Надіслати відгук