Майже гімнастка: Аліна Гросу показала свої тренування у різних позах
Співачка Аліна Гросу розказала у своєму Instagram, з яких елементів складається її звичайне тренування.
Також артистка показала усім фоловерам себе під час занять спортом.
Під постом Аліна ретельно описала свої тренування.
З її слів, починає вона зазвичай із бігової доріжки (40 хвилин), потім робить три підходи пресу - по черзі 20 разів піднімає тулуб, 30 - ноги. Далі співачка прямує на тренажери, де працює над ногами, сідницями, спиною і, трішки, руками.
Завершує Гросу тренування розтяжкою та басейном.
На фото видно, як Гросу активно працює над розтяжкою і має гарну гнучкість.
Зауважимо, нещодавно на своїй соцсторінці Аліна зізналася, що час від часу сидить на "неправильній" дієті. Коли співачка хоче схуднути вона їсть тільки капусту та сир, п’є кефір, каву та воду. І це весь її раціон.