Українська ведуча та громадська активістка Маша Єфросініна не раз зауважувала, що в будь-яких стосунках партнери мають багато розмовляти, щоб між ними не виникали непорозуміння та конфлікти. Те саме стосується й сексуального життя, впевнена зірка.
Так, на своїй сторінці в Instagram 40-річна знаменитість залишила список з чотирма ознаками здорових сексуальних відносин між коханими людьми.
Дивіться також: Стало відомо, як карантин вплинув на сексуальне життя у різних країнах світу
Маша вважає, що з певного віку дітей необхідно інформувати про "дорослі стосунки", щоб уникнути проблем з незахищеним сексом та ранньою вагітністю, тому її поради можуть підійти як підліткам, що досягли статевого дозрівання, так і більш досвідченим людям.
Для початку Єфросініна радить батькам розмовляти з дітьми про секс до того, як вони дізнаються про це від друзів та інтернету, де інформація може бути викривлена.
Ба більше, й самим дорослим іноді варто поцікавитися деякими речами, щоб бути більш компетентними в цій темі.
Дивіться також: Психологи пояснили, чому жінки та чоловіки можуть шкодувати про секс – причини різні
Також телеведуча радить жінкам та дівчатам працювати над своєю самооцінкою, щоб вміти відмовити, якщо тобі справді не хочеться займатися сексом.
Крім цього, потрібно ретельно підбирати собі сексуального партнера. Йому мають бути важливі твої почуття та бажання. Це стосується абсолютно всіх.
Ну і останній пункт – вміння відверто поговорити про секс, контрацепцію та наслідки відмови від неї зі своєю коханою людиною. За словами Маші, виконуючи ці рекомендації кожен зможе побудувати здорові сексуальні відносини.
Джерело: apostrophe
