Мастурбація корисна для організму жінки так само, як і здоровий спосіб життя, і ось чому
Людство лише на шляху до того, щоб публічно обговорювати тему сексу та фізичного вдоволення, тому не дивно, що більшість жінок бояться говорити про мастурбацію та не знають, що вона приносить не тільки задоволення, а й велику користь.
Не соромимося залазити собі в трусики! / Джерело: Unsplash
В інтернеті є багато інформації про користь мастурбації для жіночого організму, але ми підготували для тебе добірку цікавих фактів, які назавжди змінять твоє ставлення до самозадоволення.
Брудні секрети: хлопці розповіли, як часто вони мастурбуютьДивіться також
Отож, лови інформацію про позитивні сторони жіночої мастурбації.
Мастурбація допомагає знизити рівень стресу
Сексологи постійно повторюють, що мастурбація – це найкращі ліки від стресу та почуття тривоги. З наукової точки зору це пояснюється тим, що під час оргазму в організмі жінки виробляються нейромедіатори, які піднімають настрій і зменшують вміст у крові гормону стресу – кортизолу.
Також під час мастурбації в організмі підвищується рівень гормону радості (дофаміну), тому мастурбуйте собі на радість!
Мастурбація покращує сон
Нічого не робить людей такими щасливими та красивими, як хороший та якісний сон. Аби ваш нічний відпочинок був кращим – займайтеся перед сном сексом або мастурбуйте.
За словами лікарів, оргазм сприяє виробленню гормонів сну – пролактину і мелатоніну. Саме через це після сексуального вдоволення тебе хилить у сон.
Мастурбація впливає на твою впевненість
Щоб зрозуміти свої сексуальні вподобання – необхідно вивчати себе та своє тіло. Для цього сексологи рекомендують мастурбацію, яка допоможе виявити: що тобі подобається у ліжку, а що – ні.
Якщо ви знаєте, яким чином швидше досягаєте оргазму і що вас особливо заводить, вам буде простіше пояснити це партнерові, пояснюють експерти.
Мастурбація підвищує лібідо
Можливо ти не знала, але спеціалісти рекомендують мастурбувати в тих випадках, коли ти втрачаєш статевий потяг до свого партнера. Пояснюється це тим, що під час цього приємного процесу ти розвиваєш свої сексуальні фантазії, пробуджуєш свою чуттєвість та відчуваєш себе бажаною.
Мастурбація покращує роботу серця та зміцнює м’язи тазу
Справа в тому, що під час мастурбації в організмі людини підвищується частота серцевих скорочень і дихання, що може позитивно впливати на роботу серця.
А от скорочення м’язів тазу під час оргазму зміцнюють їх, тому це непогана альтернатива спортивним заняттям.
Мастурбація зменшує біль під час менструації
Так, мастурбувати під час критичних днів не дуже гігієнічно, але якщо ти не можеш терпіти біль від постійних спазмів – душ тобі у поміч. Вся справа в ендорфінах, які виділяються під час оргазму. Вони притупляють біль і покращують самопочуття.
Мастурбація покращує імунітет
Вчені провели купу досліджень, які довели, що регулярний секс або мастурбація покращують загальний стан здоров’я людини, а все тому, що фізичне вдоволення підвищує рівень імуноглобуліну та лімфоцитів, які допомагають організму боротися з інфекціями.