Меньше драмы: 3 хитрости для позитивного настроя

Маленькие радости делают жизнь приятнее и заставляют улыбаться чаще. И если нет времени ходить по магазинам, чтобы поднять настрой покупкой нового платья или сумки - побалуйте себя любим из этих методов:

1. Долой соцсети...ну разве что совсем чуть-чуть!Не застревайте во френд-ленте на весь день. Это тормозит работу и планы, а в итоге есть риск опоздать, или не успеть что-то сделать что-о важное. А это уже причина для стресса, которая того не стоит. Ограничьте время на мониторинг новостей - пусть это будет пара часов на протяжении дня. Остальное время можно потратить на более приятные вещи.

2.Бросьте в сумку флакон термального спрея или косметические салфетки - ощущение свежести и легкости наверняка порадует. Особенно после поездки в транспорте, долгой прогулки или просто в середине рабочего дня.

3. Улыбайтесь чаще: своему отражению в витринах, случайным прохожим и близким людям. Улыбка "обманывает" мозг, заставляя искать повод для радости, даже если на самом деле вы сломали каблук на любимых туфлях. Вспомните что-нибудь приятное, улыбнитесь, и смело отправляйтесь выбирать новые - они наверняка скоро станут любимыми!