Мэрайя Керри рассказала о принципах «фиолетовой» диеты
Мерайя Керри худеет на фиолетовой диете.
Мерайя Керри
Мерайя Керри поделилась секретами, как она поддерживает фигуру. Оказывается, певица придерживается «фиолетовой» диеты.
Согласно такому рациону, в пищу можно употреблять все продукты фиолетового цвета. И при том – в неограниченном количестве. Мерайя Керри три дня в неделю ест исключительно такие продукты. Это сливы, виноград , черника и прочее.
Диетологи утверждают, что продукты фиолетового цвета особенно полезны, ведь обогащены антиоксидантами. Они замедляют процесс старения, предотвращают сердечные заболевания и известны своими энергетическими свойствами.
Смотрите также: Ежедневная зарядка от Ани Лорак.