Мешки под глазами: как избавиться от припухлостей

1. Не доводи себя до стресса.

Естественно, нервное состояние, недосып может стать причиной возникновения припухлостей под глазами. Давай своему организму заслуженный отдых, не переутомляйся.

2. Пей много воды.

Избегай жидкостей, которые обезвоживают тело, такие как алкоголь или газированные напитки. Пейте много воды, по крайней мере, 8 стаканов в день. Исключение - вода перед сном.

3. Регулярно умывайся.

Аллергии могут вызвать отечность из-раздражения. Очищая лицо, ты будешь избавлять лицо от загрязнений, таким образом препятствуя накапливанию микроб и бактерий.

4. Используй холодные компрессы.

Использование холодного огурца является самым популярным способом снять припухлость глаз. Холодный компресс может успокоить ваши глаза, делая их свежими и здоровыми. Или же, положите обычные столовые ложки в морозилку и приложите на несколько секунд, после охлаждения.

5. Занимайся спортом.

Регулярные физические нагрузки увеличивают циркуляцию крови, что, в свою очередь, помогает вашему организму не задерживать жидкость.

6. Не три глаза.

Потирая глаза ты заставляешь их опухать. Во избежание трения, просто вымой глаза проточной водой и аккуратно протри их с помощью чистого полотенца.

Смотрите также: Отличное решение: как носить летнее халат-кимоно

Курортный роман: как оторваться на отдыхе без последствий

Источник: happylifestylejournal.com