слухати люкс фм
веб-камера
веб-камера
Звучало в ефірі
Відео новини
ПОЧЕМ ЛУК: Артем Пивоваров розповів про примірку джинсів на ринку Барабашова
11 cічня, 11:25
Дантес посунув MONATIK і розповів, яке авто у Дорофєєвої
26.12.2018, 14:17
Леся Нікітюк розповіла про власне українське тревел-шоу
19.12.2018, 12:33
Alyosha про смаколики, які б скуштувала зі свого чоловіка та переспівала ALEKSEEV
17.12.2018, 11:17
Даша Астаф'єва станцювала на зупинці та переспівала хіт Вєрки Сердючки
10.12.2018, 11:33
Юрій Ткач розповів, за скільки його можна запросити на Новий рік
05.12.2018, 10:33
Тарас Тополя відбив Ніно у Олега Винника та презентував новий хіт
03.12.2018, 11:17
Сергій Притула розповів, як свариться із дружиною
28.11.2018, 09:33
close

Минимум последствий: как одолеть "пьяный" приступ голода

Краса/Здоров'я
20.01.2015, 16:36 30
переглянути галерею

"Пьяный" голод: чем заменить тягу к пицце и сладостям

Есть такая аксиома, в которой успели убедится все, кто хотя бы раз выпивал больше трёх мартини, - чем больше выпито, тем голоднее вы становитесь. И это не просто голод, который можно одолеть порцией здорового-полезного салатика! - нет! хочется вредной пиццы, жирного стейка, шоколада, а то и всего вышеперечисленного вместе. И это вполне разумная реакция умненького организма - зарядившись как следуют жирными продуктами, он старается уменьшить скорость, с которой алкоголь всасывается в кровь. Увы, если провернуть это с вечера - утром неприятные последствия вам почти гарантированы. Смотрите, какие продукты помогут избежать такого эффекта:

1. Поставте на стол вазочку с ржаными сухариками, или парой тостов из цельнозернового хлеба. Оба эти нехитрые рецепта богаты сложными углеводами, и при этом не так калорийный, как, например, чипсы. Правда, придется убедиться, что нигде поблизости нет баночки сладкого крема, - сливок или джема. - который испортит всю картину!

2. Блины и вафли - те же углеводы, которые помогут одолеть грядущее похмелье. Только они еще и очень вкусные! Главное не сильно налягать на масло и сладкие сиропы.

3. Овощи на гриле - отличный вариант! Сказать, что в них достаточно углеводов, чтобы одолеть внезапный приступ голода - значит соврать. Но если прихватить еще и пару тостов, то результат вас точно порадует.

4. Из "подручных средств" хорошо подойдут бананы или чипсы из лаваша (вместо обычных картофельных).

Спілкуйся яскраво зі стікерами Люкс ФМ у


powered by lun.ua

Надіслати відгук