Мінус 7 кг за тиждень: Джамала приголомшила фігурою після третіх пологів і розкрила секрет
Співачка чесно зізналася, чи використовувала популярні препарати для втрати ваги.
Поки світовий та український шоубізнес "сидить" на препаратах для діабетиків заради швидкого схуднення, Джамала обирає перевірену класику. Артистка, яка у травні стала мамою втретє, розкрила свій рецепт стрункості, який дозволив їй стрімко скинути зайве.
Музична продюсерка Нацвідбору на Євробачення-2026 Джамала активно повертає свою допологову форму. Результат вже помітний неозброєним оком – зірка виглядає підтягнутою та стрункою.
Співачка запевнила: вона категорично проти модних уколів краси чи пігулок для схуднення. Її метод базується на трьох китах: спорт, пілатес та правильний режим харчування. Особливо дієвим для неї виявилося інтервальне голодування.
Ні, я не колола уколи для схуднення. Спорт, пілатес, їжа. Мені підійшло не вечеряти, – поділилася лайфхаком зірка.
Також Джамала розповіла про цікавий нюанс, пов'язаний із грудним вигодовуванням. За її словами, вага почала стрімко танути саме після завершення цього етапу.
Я годувала грудьми, минув час. За перший тиждень, коли кинула годувати, я скинула сім кілограм. Потім вага сама потроху стала спадати, як і вперше, і вдруге. Це можна прослідкувати за моїми світлинами, – розповіла артистка.
Водночас виконавиця чесно зізналася: попри успіхи, процес відновлення після третьої вагітності триває довше і складніше, ніж після народження перших двох синів.
Нагадаємо, що Юрій Ткач розповів, як його дружина стрімко схудла: "Привезла інфекцію з відпочинку".