веб-камера
Звучало в ефірі
Відео новини
Ксенія Мішина зізналася, чому вирішила стати першою «Холостячкою» країни
09 липня, 18:33
Новий випуск СЛАВА+: хто гість
02 липня, 18:33
Аня Трінчер розповіла, скільки заробляла у серіалі «Школа»
26 червня, 13:47
Григорій Решетник розповів, за що штрафують на проекті на «Холостяк»
18 червня, 18:33
Jerry Hail розсекретила місце, де створила хіт "Охрана Отмєна"
16 червня, 10:17
СЛАВА+: Наташа Корольова про зради, чоловіків та Зеленського
10 червня, 18:47
Вова Остапчук розповів, скільки він заробляє
05 червня, 12:47
Віка з «НеАнгелів» зізналася, скільки грошей може витратити на шопінг
28 травня, 10:33
close

Морквяна дієта: ефективно і корисно

Краса/Здоров'я
30.05.2016, 18:40 98
переглянути галерею
Морквяна дієта

Ефективний спосіб схуднення - морквяна дієта

Морквяна дієта - це не лише ефективний спосіб скинути декілька зайвих кілограмів, а й оздоровити організм.

Так як в моркві міститься багато клітковини, яка покращує роботу шлунково-кишкового тракту, пов'язує жири і позбавляє організм від надлишків холестерину.

Зазвичай, морквяна дієта триває п'ять днів. Перші три - активна фаза, 4 і 5 день - закріплення результату.

Меню:

З 1 по 3-ій день на сніданок, обід і вечерю потрібно з'їдати тільки морквяний салат, але в будь-якій кількості. Пити можна фруктові чаї та воду без газів. Інші продукти заборонені. Один раз на день можна з'їдати свіжий фрукт (апельсин, грейпфрут, зелене яблук).

4 і 5-ий день - фаза виходу з дієти. Потрібно поступово повертатись до нормального харчування, обмеживши себе в солодощах і виробах з борошна.

Читайте також: Французька дієта: скинути 4 кг за тиждень

Найкрутіші секрети схуднення від Бейонсе, Міранди Керр та інших зірок

Джерело: fithacker

Завантажуй нові стікери Люкс ФМ у



Надіслати відгук