веб-камера
Звучало в ефірі
Відео новини
ПОЧЕМ ЛУК: Артем Пивоваров розповів про примірку джинсів на ринку Барабашова
11 cічня, 11:25
Дантес посунув MONATIK і розповів, яке авто у Дорофєєвої
26.12.2018, 14:17
Леся Нікітюк розповіла про власне українське тревел-шоу
19.12.2018, 12:33
Alyosha про смаколики, які б скуштувала зі свого чоловіка та переспівала ALEKSEEV
17.12.2018, 11:17
Даша Астаф'єва станцювала на зупинці та переспівала хіт Вєрки Сердючки
10.12.2018, 11:33
Юрій Ткач розповів, за скільки його можна запросити на Новий рік
05.12.2018, 10:33
Тарас Тополя відбив Ніно у Олега Винника та презентував новий хіт
03.12.2018, 11:17
Сергій Притула розповів, як свариться із дружиною
28.11.2018, 09:33
close

Морквяна дієта: ефективно і корисно

Краса/Здоров'я
30.05.2016, 18:40 65
переглянути галерею
Морквяна дієта

Ефективний спосіб схуднення - морквяна дієта

Морквяна дієта - це не лише ефективний спосіб скинути декілька зайвих кілограмів, а й оздоровити організм.

Так як в моркві міститься багато клітковини, яка покращує роботу шлунково-кишкового тракту, пов'язує жири і позбавляє організм від надлишків холестерину.

Зазвичай, морквяна дієта триває п'ять днів. Перші три - активна фаза, 4 і 5 день - закріплення результату.

Меню:

З 1 по 3-ій день на сніданок, обід і вечерю потрібно з'їдати тільки морквяний салат, але в будь-якій кількості. Пити можна фруктові чаї та воду без газів. Інші продукти заборонені. Один раз на день можна з'їдати свіжий фрукт (апельсин, грейпфрут, зелене яблук).

4 і 5-ий день - фаза виходу з дієти. Потрібно поступово повертатись до нормального харчування, обмеживши себе в солодощах і виробах з борошна.

Читайте також: Французька дієта: скинути 4 кг за тиждень

Найкрутіші секрети схуднення від Бейонсе, Міранди Керр та інших зірок

Джерело: fithacker

Спілкуйся яскраво зі стікерами Люкс ФМ у


powered by lun.ua

Надіслати відгук