веб-камера
Звучало в ефірі
Відео новини
Могилевська, DZIDZIO, Білик, Руслана згадують, яким був Кузьма Скрябін
15 серпня, 10:17
Чому Ігор Кондратюк досі зберігає листування з Кузьмою Скрябіним
14 серпня, 18:03
Леся Нікітюк розповіла про власне українське тревел-шоу
24 липня, 11:33
З ким із політиків хлопці з гурту «АГОНЬ» зачитали репчик
08 липня, 19:17
Чому ALEKSEEV отримував лише 100$ за виступ
26 червня, 11:47
MARUV розповіла про вартість кокошника Полякової
06 червня, 12:17
MARUV зізналася, чому відвідує психотерапевта
04 червня, 18:17
Євген Кошовий зізнався, що спав в одному ліжку з Президентом України
29 травня, 19:33
close

Морквяна дієта: ефективно і корисно

Краса/Здоров'я
30.05.2016, 18:40 82
переглянути галерею
Морквяна дієта

Ефективний спосіб схуднення - морквяна дієта

Морквяна дієта - це не лише ефективний спосіб скинути декілька зайвих кілограмів, а й оздоровити організм.

Так як в моркві міститься багато клітковини, яка покращує роботу шлунково-кишкового тракту, пов'язує жири і позбавляє організм від надлишків холестерину.

Зазвичай, морквяна дієта триває п'ять днів. Перші три - активна фаза, 4 і 5 день - закріплення результату.

Меню:

З 1 по 3-ій день на сніданок, обід і вечерю потрібно з'їдати тільки морквяний салат, але в будь-якій кількості. Пити можна фруктові чаї та воду без газів. Інші продукти заборонені. Один раз на день можна з'їдати свіжий фрукт (апельсин, грейпфрут, зелене яблук).

4 і 5-ий день - фаза виходу з дієти. Потрібно поступово повертатись до нормального харчування, обмеживши себе в солодощах і виробах з борошна.

Читайте також: Французька дієта: скинути 4 кг за тиждень

Найкрутіші секрети схуднення від Бейонсе, Міранди Керр та інших зірок

Джерело: fithacker

Приєднуйся до спільноти Люкс ФМ у


powered by lun.ua

Надіслати відгук