close

Музыка и пение снимает стресс

Ведучі
14 cічня 2011, 20:04 4
переглянути галерею

Эксперты утверждают, что музыку и пение можно эффективно использовать при лечении простуды. Как раз актуально в «сезон чихания».

Согласно результатам исследований, проведенных американськими учеными, прослушивание расслабляющей музыки в течение 30 минут усиливает работу иммунной системы. В частности, организм начинает вырабатывать необходимые для борьбы с инфекциями белки - иммуноглобулин А.

Помимо прослушивания расслабляющей музыки, эксперты советуют нам чаще петь. Исследования показали, что участие в хоре повышает уровень иммуноглобулина А, который остается высоким и через час после пения. Можно, конечно же, не ограничиваться только хором, пойте везде и всегда: дома, в машине, в офисе….


Надіслати відгук