Найпоширеніша помилка під час конфлікту, яка псує стосунки пари
Що робити, коли важко стримувати емоції.
Люкс писав про ознаки здорових стосунків, а тепер хоче розкрити секрет, що не треба робити партнерам, аби не погіршити конфліктну ситуацію.
Як підтверджують практикуючі психологи, найпоширенішою помилкою під час сварок є обмін звинуваченнями. Один з закоханих починає висловлювати своє невдоволення чимось, а другий замість того, аби спокійно вислухати, починає у відповідь "нападати", пригадуючи всі моменти, коли інший партнер був неправий.
В одну мить звичайний діалог може перетворитися на словесну перепалку з сумнівним фіналом. Цього можна уникнути.
Як не перетворювати сварку у срач
Необхідно домовитися з партнером, що за один раз ви вирішуєте одну проблему. Тобто, якщо ви обговорюєте зламаний пилосос, то ви не зачіпаєте тему того, як до цього хтось зламав щось інше або не відремонтував/купив/перевірив і т.п.
Якщо вже сталося так, що ви почали обмін звинуваченнями, то можна спробувати повернутися до першого прохання. Потім треба зафіксувати нову домовленість та новий алгоритм дій у ситуації, яка викликала суперечку.
Раніше ми розповідали, як знайти гідного чоловіка.