Настя Ткаченко відверто розповіла про важкий рік тверезості
Найважче було в ті дні, коли хотілося втекти від власних емоцій. А серед улюблених моментів тепер - звичайний сніданок удома.
Настя Ткаченко відзначила рік тверезості. В Instagram акторка й комікеса, яка схудла на 37 кілограмів, показалася в купальнику в чані й розповіла, як за цей час змінилося її життя.
Їй довелося заново вчитися відпочивати, веселитися й давати собі раду у складні дні.
Я не буду романтизувати цей шлях. Він був важким. Іноді нестерпним. З боротьбою із собою, старими звичками, бажаннями й емоціями, від яких більше не було куди тікати, – зізналася Настя.
Одну зі змін Ткаченко помітила на тренуваннях. Раніше вона сприймала фізичні навантаження як покарання за з'їдене. Тепер займається спортом, бо хоче подбати про себе. Каже, що навчилася дисципліни й стала більше цінувати власні сили.
І найголовніше – відчула, що нарешті сама керую своїм життям, – поділилася комікеса.
За цей рік Настя відкрила для себе радість у простих речах – прокинутися з ясною головою, посміятися до сліз, обійняти близьких. Складні дні й емоційні гойдалки досі трапляються. Та коли йдеться про те, за що хочеться себе похвалити, Настя згадує обіцянку, яку дала собі рік тому.
І найбільше я пишаюся навіть не змінами в дзеркалі чи цифрами на вагах. А тим, що рік тому дала собі обіцянку й дотримала її. Хоча іноді це було неймовірно важко, – написала Ткаченко.
Нагадаємо, що Настя Ткаченко пояснила, чому не обрала модні ін'єкції для схуднення, а зробила операцію.