Наталія Могилевська відкрила секрети своїх тренувань

Популярна українська співачка тішить своїх фанатів надзвичайними результатами схуднення. 42-річна артиска вражає своїми формами та ділиться деякими секретами.

 

Перед тренировкой я всегда стараюсь уделить 5-10 минут внутренним процессам. Утренний душ приносит облегчение и очищение телу, а медитация или молитва приносит очищение умственное и эмоциональное, избавляя нас от переживаний, обид и омрачений вчерашнего дня. Только так я могу начать день с "белого листа", в добром и легком настроении,

- додала співачка.

А які в тебе є звички перед початком тренувань? Пиши нам у коментарях!