веб-камера
Звучало в ефірі
Відео новини
Дмитро Каднай вперше прокоментував роман із TAYANNA
09.12.2021, 18:33
Іван Дорн розповів, чому 14 років приховував дружину
02.12.2021, 18:33
«Отвєточка»: Слава Камінська про стосунки з Вікторією Смеюхою
25.11.2021, 18:33
TikTok не Ok: нове шоу на YouTube-каналі Люкс ФМ
23.11.2021, 13:33
"Я не блогер": Мішель Андраде про бойфренда, комплекси і те, чому не афішує особисте
18.11.2021, 18:33
"Було дивно": Еліна Світоліна розповіла, як знайомила батьків із чоловіком-французом
12.11.2021, 14:03
Сергій Танчинець розсекретив, скільки з собою носить грошей і кому подарує свою машину
07.09.2021, 12:33
Юля "Зайка" з "Холостяка" зізналася, чому влаштувала фальшиве весілля з Богданом Юсипчуком
31.08.2021, 18:17
close

Науковці кажуть, що схуднення впливає на якість сну жінок

Краса/Здоров'я
21.05.2021, 18:17 244
переглянути галерею
/uploads/media_news/2021/05/60a79bfe4cc43532167719.jpg - фото 1
Зміни в вазі викликають безсоння | Unsplash

Якщо в жінки проблеми зі сном, то це цілком може бути пов’язано з новою дієтою, яку вона вирішила спробувати. Доводять це результати нового дослідження, проведеного американськими вченими з Інституту харчування людини і Колумбійського університету.

Експерти проаналізували дані з Американської кардіологічної асоціації для жінок, аби дослідити вплив зміни ваги дамочок на їхній сон.

Дивіться також: Вчені знайшли користь дивних снів

Для чистоти експерименту спеціалісти обирали анкети саме тих жінок, які частенько скидали вагу за допомогою фізичних навантажень, а потім набирали її.

via GIPHY

Результати показали, що проблеми зі сном частіше за все мали саме ті жінки, вага яких постійно змінювалася на 4,5 кілограми і більше.

Їхній сон був коротшим, менш якісним, а ще їм потрібно було більше часу, аби заснути. Також зёясувалося, що різкі зміни в вазі підвищують ризик виникнення проблем із диханням.

Дивіться також: Регіна Тодоренко показала фото з животиком і розповіла про свої методи схуднення

Джерело: naked-science