веб-камера
Звучало в ефірі
Відео новини
"Холостяк" Михайло Заливако розповів, чому Анну Богдан вважали маніпуляторкою
10 червня, 18:30
Михайло Ясинський розповів, чому українським слухачам не потрібен MORGENSHTERN
31 травня, 18:45
"Правда інша": Едгар Камінський про скандальне збільшення грудей Міші Романовій
20 травня, 18:58
Євген Синельников розповів, чому не вийшов випуск "Орла і Решки" з Північної Кореї
17 травня, 18:33
"Я кохала іншого Михайла": SLAVIA розповіла, як гурт DZIDZIO назавжди змінив чоловіка
13 травня, 18:10
Сергій Бабкін розповів, як йому та дружині вдалося зберегти шлюб після зради
06 травня, 18:30
Лікар Комаровський про себе: "Я недостатньо жорсткий"
22 квітня, 18:30
"Я можу все змінити": каратист Станіслав Горуна про амбіції стати президентом
15 квітня, 18:44
close

Науковці кажуть, що схуднення впливає на якість сну жінок

Краса/Здоров'я
21 травня, 18:17 218
переглянути галерею
Зміни в вазі викликають безсоння | Unsplash

Якщо в жінки проблеми зі сном, то це цілком може бути пов’язано з новою дієтою, яку вона вирішила спробувати. Доводять це результати нового дослідження, проведеного американськими вченими з Інституту харчування людини і Колумбійського університету.

Експерти проаналізували дані з Американської кардіологічної асоціації для жінок, аби дослідити вплив зміни ваги дамочок на їхній сон.

Дивіться також: Вчені знайшли користь дивних снів

Для чистоти експерименту спеціалісти обирали анкети саме тих жінок, які частенько скидали вагу за допомогою фізичних навантажень, а потім набирали її.

via GIPHY

Результати показали, що проблеми зі сном частіше за все мали саме ті жінки, вага яких постійно змінювалася на 4,5 кілограми і більше.

Їхній сон був коротшим, менш якісним, а ще їм потрібно було більше часу, аби заснути. Також зёясувалося, що різкі зміни в вазі підвищують ризик виникнення проблем із диханням.

Дивіться також: Регіна Тодоренко показала фото з животиком і розповіла про свої методи схуднення

Джерело: naked-science


Надіслати відгук