веб-камера
Звучало в ефірі
Відео новини
Олексій Суханов зізнався, чому жалкує про розрив із дружиною
22 липня, 18:30
НА СЛАБО: Олег Машуковський VS кавун, омлет на голові, масаж згущенкою
20 липня, 19:03
"До 10 років була м'якою": Анастасія Приходько розповіла, чому має "сталевий" характер
08 липня, 19:00
Раміна Есхакзай зізналася, що готова стати мамою, але при цьому не народжувати
02 липня, 09:02
Юна співачка Uliana Royce відповіла, яка у неї сексуальна орієнтація
24 червня, 19:30
"Холостяк" Михайло Заливако розповів, чому Анну Богдан вважали маніпуляторкою
10 червня, 18:30
Михайло Ясинський розповів, чому українським слухачам не потрібен MORGENSHTERN
31 травня, 18:45
"Правда інша": Едгар Камінський про скандальне збільшення грудей Міші Романовій
20 травня, 18:58
close

Науковці спростували міф про те, що музика позитивно впливає на якість сну людини

Вчені
14 червня, 16:47 87
переглянути галерею
Чи корисна музика на ніч | Unsplash

Попередні дослідження вчених вказували на те, що слухати спокійну музику перед сном – корисно, адже вона заспокоює та розслабляє. Однак, новий експеримент доводить геть протилежне.

Так, професор психології і нейробіології Майкл Скаллін вирішив дослідити "феномен вушного хробака", який виникає після прослуховування якоїсь пісні.

Дивіться також: Нове дослідження показало, що сни справді допомагають передбачити майбутнє

Якщо пояснити простими словами, то це мимовільне повторення людиною музичних образів у власній свідомості після того, як пісня вже дограла. Наприклад, коли в твоїй голові "засіла" якась набридлива мелодія, яку ти чуєш у снах і навіть після пробудження.

Разом з іншими вченими Скаллін провів опитування серед 209-ти людей, які мали розповісти про якість свого сну та те, як часто стикаються з "феноменом вушного хробака".

via GIPHY

Після цього спеціалісти провели лабораторний експеримент з 50-ма добровольцями, які слухали перед сном три "набридливі" пісні: "Shake It Off" Тейлор Свіфт, "Call Me Maybe" Карлі Рей Джепсен і "Do not Stop Believin" гурту Journey.

Ми випадковим чином розподілили учасників для прослуховування оригінальних версій цих пісень та інструментальних варіантів. Потім добровольці розповідали нам, чи зіткнулися вони з "вушним хробаком". Потім ми аналізували їх біологічні дані та з'ясовували, як цей феномен впливав на фізіологію сну.

– коментує Майкл Скаллін.

Як показали результати, люди, які "заразилися" піснею, спали набагато гірше, довше засинали та частіше прокидалися серед ночі, а також не занурювалися в глибоку стадію сну. Отож, музика – це не дуже гарний варіант для того, щоб краще спати.

Дивіться також: Стало відомо, як наш мозок визначає красиву зовнішність

Джерело: ПМ


Надіслати відгук