В ході нових експериментів вчені з'ясували корисну інформацію - скільки потрібно з’їдати овочів і фруктів за один день.Принаймні, науковці з Імперського коледжу в Лондоні дійшли до висновків, що для максимальної користі імунітету щодня можна з'їдати по 800 грамів овочів і фруктів разом.Відповідні результати експерименту оприлюднили в журналі International Journal of Epidemiology. Дивіться також: 5 корисних порад для здоров'я та краси вашої шкіриТож, якщо вірити дослідженню, кожного дня треба з'їдати по 10 порцій фруктів та овочів. Приміром, одна порція – це 80 грам. А щоб було легше зрозуміти, стільки важить невеликий банан чи невеличка груша. Дивіться також: Розкіш для багатіїв: найдорожчі в світі фруктиДжерело: ictv.ua