Не стримуйся: вчені довели, що матюкатися корисно

Хоча нецензурні вислови традиційно вважаються ознакою поганого тону або невихованості, наука дедалі частіше знаходить у них несподівані переваги. У певних ситуаціях емоційна розрядка через лайку може бути корисною для організму.

Зокрема, дослідники встановили, що вживання гострих слівець допомагає людям краще долати фізичне виснаження та успішніше протистояти стресу. Щоб підтвердити цю гіпотезу, група науковців організувала масштабний експеримент, у якому взяли участь 192 добровольці. Детальні результати цієї роботи були оприлюднені на сторінках фахового видання American Psychologist.

Механіка дослідження була доволі цікавою: піддослідних розділили на дві групи. Усі вони мали виконувати віджимання, але з різним супроводом. Перша група кожні дві секунди вигукувала обране лайливе слово, тоді як інша частина учасників робила ту саму вправу, але замість лайки використовувала звичайні, нейтральні слова.

Коли вчені порівняли показники, виявилося, що "емоційна" група продемонструвала набагато вищу витривалість. Ті, хто дозволяв собі лаятися під час навантаження, впоралися із завданням значно ефективніше, ніж прихильники цензурної мови.

Співавтор дослідження доктор Річард Стівенс з Кільського університету зазначив, що людям притаманно інстинктивно стримуватися від використання всієї своєї сили.

"Лаючись, ми позбуваємося соціальних обмежень і дозволяємо собі бути наполегливішими в різних ситуаціях. Лайка — це легкодоступний спосіб допомогти собі відчути себе зосередженим, впевненим та менше відволікатися, а також трохи більше "займатися справою", — пояснив він.

До слова, ці 7 продуктів, які покращать твій психологічний настрій.