веб-камера
Звучало в ефірі
Відео новини
Тамерлан і Сергій Середа відверто розповіли про свої сексуальні пригоди
28 вересня, 19:33
Санта Дімопулос зізналася, як насправді ставиться до Надії Мейхер
24 вересня, 18:15
Коля Сєрга розповів, хто із ведучих «Орла і решки» найбільше його дратував
17 вересня, 18:30
Женя Кот зізнався, чи робила його дружина пластичні операції
14 вересня, 18:13
«Шоу було недоречним»: Вакарчук прокоментував попурі до Дня Незалежності
10 вересня, 18:47
Володимир Остапчук розповів про кумедну ситуацію з працівницею ескорту
21 серпня, 10:47
Провокативний і смішний "Ж F*CKTOR" - про що нове YouTube-шоу від Люкс ФМ
20 серпня, 18:15
Розвінчуємо чутки: чи були стосунки у Дмитра Шурова із Земфірою?
30 липня, 18:33
close

Не унывай: подсказки, которые помогут уйти от стресса

Секс
10.03.2016, 17:26 63
переглянути галерею
Как избавиться от стресса

1. Веди дневник или просто записывай свои мысли. Письмо расслабляет и позволяет выговорится.

2. Сходи в кино. В одиночестве. На фильм, который всегда хотелось посмотреть.

3. Займись йогой. А если точно - помедитируй. Медитация помогает очистить мысли.

4. Поговори с человеком, которому доверяешь. Расскажи о том, что тебя мучает и попроси совет. Это сблизит вас.

5. Уборка. Уборка - последнее дело, которым ты хочешь заниматься. То чистота вокруг дарит хорошее настроение. Будь то письменный стол или квартира.

6. Отправься в большое или маленькое путешествие. Пригласи друзей. Иди забей и отожги сам, если люди достали.

7. Посиди у окна с чашечкой чая. Желательно. большой чашечкой. Или бокалом вина. Отвлекись от мыслей и насладись просто жизнью, которая тебя окружает.

Смотрите также: Пошел вон, стресс: способы успокоить нервы

7 способов расслабиться и прогнать стресс из жизни

Приєднуйтесь до Люкс Ботика у



Надіслати відгук