close

Неочікувано: вчені довели, що підбори корисні для здоров'я

Краса/Здоров'я
16 серпня 2016, 15:11 7
переглянути галерею
Підбори

Ходіння на підборах корисно впливає на здоров'я.

Нещодавно британські вчені зробили ще одне сенсаційне відкриття. Як виявилось, підбори, якими нас постійно лякали, не такі вже й шкідливі. Швидше не потрібно вдаватися в крайнощі. Взуття на катастрофічно високих шпильках дійсно викликає варикоз, пошкодження кісточок, порушення постави і постійні болі в ногах. Але, незважаючи на це, фізіотерапевти не рекомендує відмовлятися від підборів.

Деякі види підборів несуть більше користі здоров'ю, ніж взуття на пласкій підошві. Вчені рекомендують обирати туфлі з широким каблуком або висотою не більше п'яти сантиметрів. Тільки тоді взуття підтримуватиме поставу, знизить навантаження на ікри і хребет.

Більше того, фізіотерапевти вважають, що саме пласка підошва є причиною сучасних проблем з ногами і поставою. Тому радять якомога рідше носити таке взуття як в'єтнамки, сандалі чи балетки, оскільки вони не забезпечують належну підтримку стоп, а тому сухожилля і м'язи ніг постійно напружені. Це може призвести до проблем з опорно-руховим апаратом, де в першу чергу постраждають поперек і хребет.

Дивіться також: Вчені назвали вправи, які зроблять попу ідеальною

Неочікувано: текіла допомагає боротися із зайвими кілограмами

Джерело: nv.ua

Читайте хороші новини у Viber


Надіслати відгук