Несколько эффективных способов увеличения груди
Как сделать грудь больше
Многих девушки мечтают о большом бюсте. Таким его можно сделать без операций и силикона.
1. Спортзал
Обратите внимание на то, что подкачивать нужно не грудные мышцы, а подкожную мышцу шеи. Именно она отвечает за поддерживание груди. Самыми популярными упражнениями для подтяжки и увеличения груди считаются отжимания, жим с гантелями, плаванье брасом и гребля.
2. Кремы
Чтобы грудь была красивой, за ней нужен особый уход. Каждый день рекомендуется использование увлажняющих кремов. Кроме них в вашем бьюти-арсенале должны быть кремы с фитоэстрогенами. А еще для бюста отлично подойдут средства , которые усиливают микроциркуляцию. Таким образом грудь стает эластичней.
3. Массаж
Специальные техники массажа помогут избавиться от растяжек и предотвратить провисание. Хорошим средством считаются водные процедуры, а именно контрастный душ. Рекомендуется массаж за методикой шиацу – это воздействие на определенные точки.
4. Диета
Конечно, специальной диеты для увеличения груди пока что не придумали. И не стоит верить в миф, что вам поможет капуста и дрожжи. Нужно просто включить в свой рацион соевый белок.
5. Пуш-ап
Нет сомнений, лифчик с эффектом пуш-апа – это самый легкий и верный способ красиво и быстро увеличить грудь.
Смотрите также: Дизайнеры предлагают оголять грудь в сезоне осень-зима
Источник: elle.ru