веб-камера
Звучало в ефірі
Відео новини
Володимир Завадюк розповів, за що штрафують зірок на проекті «Танці з зірками»
22 жовтня, 18:17
«Була закоханість»: Надя Дорофєєва розповіла, що відчуває до Позитива
15 жовтня, 18:30
Тамерлан і Сергій Середа відверто розповіли про свої сексуальні пригоди
28 вересня, 19:33
Санта Дімопулос зізналася, як насправді ставиться до Надії Мейхер
24 вересня, 18:15
Коля Сєрга розповів, хто із ведучих «Орла і решки» найбільше його дратував
17 вересня, 18:30
Женя Кот зізнався, чи робила його дружина пластичні операції
14 вересня, 18:13
«Шоу було недоречним»: Вакарчук прокоментував попурі до Дня Незалежності
10 вересня, 18:47
Володимир Остапчук розповів про кумедну ситуацію з працівницею ескорту
21 серпня, 10:47
close

Незаметные перемены: 4 совета для людей с забитым графиком

Краса/Здоров'я
04.02.2015, 16:47 156
переглянути галерею

4 совета о здоровом питании для тех, у кого не хватает на это времени

Отговорки вроде "у меня нет времени" и "Я слишком занята", всегда отлично оправдывали и оправдывают то, что вы продолжаете питаться "подножным кормом" на скорую руку. Больше - не смогут. Попробуйте внести разнообразие в свой супер загруженный график, и вы наверняка заметите, что это просто и даже приятно:

1. В перву очередь - избавьтесь от всех привлекательных и симпатичных вазочек с конфетами, которые стоят на расстоянии вытянутой руки и манят всех голодных, но не успевающий съесть полноценный обед.

2. Пускай вместо них, на расстоянии вытянутой руки стоят фрукты. Кстати, это не просто намного полезнее, но и в интерьере смотрится куда лучше.

3. Готовте заранее. Серьезно, даже самый крутой топ-менеджер или суперзанятая мамочка может выкроить пол часа, чтобы на перед приготовить несколько полезных блюд, которые будут ждать ее вечером дома.

4. Научитесь готовить простые и полезные блюда. Освойте пять рецептов, которые готовятся меньше 30 минут, и просто получайте удовольствие. Поверьте, гора запеченных овощей под вкусным соусом, это безумно вкусно и намного полезнее чем курица и пюре. Да и потребует от вас втрое меньше усилий.

Приєднуйтесь до Люкс Ботика у



Надіслати відгук