Нужно знать: что делает тело во время сна

7. Во сне иммунная система работает гораздо лучше. Если вы хронически лишены сна, вы более склонны к развитию инфекций.
8. Представляете, мы просыпаетесь от пяти до 15 раз в час. Это обычно происходит, когда мы переходим к различным стадиям сна.

Смотрите также:Сон голышом улучшает здоровье и помогает похудеть

Источник: cosmopolitan.com