Оголена і без макіяжу Настя Каменських розказала, як залишатися красивою та здоровою
Українська співачка Настя Каменських майже кожного дня публікує відверті фото в своєму Instagram, але не треба думати, що 32-річна знаменитість просто дражниться. Насправді, вона демонструє результати своїх регулярних занять спортом, і навіть готова розкрити особисті секретики краси.
Нічого складного
У соцмережі дружина Потапа опублікувала сексі-фото, на якому постала в білосніжному бікіні і без макіяжу. В підписі до світлини виконавиця розказала, як проходить її день, і з чого починається її ранок.
Настя Каменстких розкрила секрет міцного здоров'я / Instagram
Ти будеш у шоці, але Потап і Настя одружилися задовго до свого зіркового весілляДивіться також
За словами Насті, вона дуже цінує свій час, тому складає графік, де розписує завчасно заплановані справи. Також співачка зізналася, що просто обожнює прокидатися о шостій ранку, щоб позайматися спортом.
Якщо я вдома, то йду на тренування або пробіжку, а якщо на гастролях – займаюся в спортзалі готелю. Кажуть, що займатися спортом найкраще вранці через гормони, які виділяються в організмі. У роботу я включаюся відразу ж після тренування. День виходить дуже активним і насиченим. Але найголовніше: раніше встав – більше встиг!
– поділилася досвідом артистка.
Ніколь Кідман розкрила секрет ідеальної шкіри обличчя, і цей метод дуже специфічнийДивіться також
Каменських додала, що харчується за чітким графіком, а також ніколи не погоджується на пізні концерти, бо лягає спати близько 22:00-23:00, адже найкращий сон починається саме з десятої години вечора до чотирьох ранку.
Повірте, графік допоможе розставити пріоритети і досягти цілей, які ви поставили,
– зауважила Настя.
