веб-камера
Звучало в ефірі
Відео новини
Олексій Суханов зізнався, чому жалкує про розрив із дружиною
22 липня, 18:30
НА СЛАБО: Олег Машуковський VS кавун, омлет на голові, масаж згущенкою
20 липня, 19:03
"До 10 років була м'якою": Анастасія Приходько розповіла, чому має "сталевий" характер
08 липня, 19:00
Раміна Есхакзай зізналася, що готова стати мамою, але при цьому не народжувати
02 липня, 09:02
Юна співачка Uliana Royce відповіла, яка у неї сексуальна орієнтація
24 червня, 19:30
"Холостяк" Михайло Заливако розповів, чому Анну Богдан вважали маніпуляторкою
10 червня, 18:30
Михайло Ясинський розповів, чому українським слухачам не потрібен MORGENSHTERN
31 травня, 18:45
"Правда інша": Едгар Камінський про скандальне збільшення грудей Міші Романовій
20 травня, 18:58
close

Оголена і без макіяжу Настя Каменських розказала, як залишатися красивою та здоровою

Краса/Здоров'я
26.07.2019, 12:47 2855
переглянути галерею
Нічого складного

Українська співачка Настя Каменських майже кожного дня публікує відверті фото в своєму Instagram, але не треба думати, що 32-річна знаменитість просто дражниться. Насправді, вона демонструє результати своїх регулярних занять спортом, і навіть готова розкрити особисті секретики краси.

У соцмережі дружина Потапа опублікувала сексі-фото, на якому постала в білосніжному бікіні і без макіяжу. В підписі до світлини виконавиця розказала, як проходить її день, і з чого починається її ранок.

Настя Каменстких розкрила секрет міцного здоров'я / Instagram

Дивіться також: Ти будеш у шоці, але Потап і Настя одружилися задовго до свого зіркового весілля

За словами Насті, вона дуже цінує свій час, тому складає графік, де розписує завчасно заплановані справи. Також співачка зізналася, що просто обожнює прокидатися о шостій ранку, щоб позайматися спортом.

Якщо я вдома, то йду на тренування або пробіжку, а якщо на гастролях – займаюся в спортзалі готелю. Кажуть, що займатися спортом найкраще вранці через гормони, які виділяються в організмі. У роботу я включаюся відразу ж після тренування. День виходить дуже активним і насиченим. Але найголовніше: раніше встав – більше встиг!

– поділилася досвідом артистка.

Дивіться також: Ніколь Кідман розкрила секрет ідеальної шкіри обличчя, і цей метод дуже специфічний

Каменських додала, що харчується за чітким графіком, а також ніколи не погоджується на пізні концерти, бо лягає спати близько 22:00-23:00, адже найкращий сон починається саме з десятої години вечора до чотирьох ранку.

Повірте, графік допоможе розставити пріоритети і досягти цілей, які ви поставили,

– зауважила Настя.


Надіслати відгук