Ось як довго треба обіймати свого партнера, аби досягти піку близькості
Секс - не єдиний і не основний спосіб для зміцнення стосунків.
Обійми чудово працюють на ваші стосунки, особливо якщо ви тримаєте в обіймах кохану людину тривалий час. Тож готуйтеся засікати, скільки няшкаєте партнера!
Американські науковці визначили, що обійми вашої другої половинки протягом 20 секунд можуть бути надзвичайно корисними для ваших стосунків. Ці довгі обійми не тільки допомагають створити зв’язок між парою, але й стимулюють вироблення окситоцину, гормону, відомого як "гормон кохання", який пов’язаний із сексуальним збудженням і налагодженням стосунків.
Якщо ви хочете відчути переваги 20-секундних обіймів, але не маєте кого обійняти, не варто хвилюватися, тому що обійми подушки протягом такого ж часу мають аналогічний позитивний ефект. Ви можете навіть обійняти себе, щоб досягти тих самих результатів. Що означає, що можна користуватись простим лайфхаком, щоб підвищити свій серотонін і знизити рівень кортизолу майже коли завгодно.