веб-камера
Звучало в ефірі
Відео новини
Олена Войченко зізналася, чому досі не може дійти згоди з Володимиром Остапчуком
Вчора, 18:33
НА СЛАБО: зіпсований прес Віталія Козловського, Борат у Києві, повний розковбас
02 серпня, 18:33
Олексій Суханов зізнався, чому жалкує про розрив із дружиною
22 липня, 18:30
НА СЛАБО: Олег Машуковський VS кавун, омлет на голові, масаж згущенкою
20 липня, 19:03
"До 10 років була м'якою": Анастасія Приходько розповіла, чому має "сталевий" характер
08 липня, 19:00
Раміна Есхакзай зізналася, що готова стати мамою, але при цьому не народжувати
02 липня, 09:02
Юна співачка Uliana Royce відповіла, яка у неї сексуальна орієнтація
24 червня, 19:30
"Холостяк" Михайло Заливако розповів, чому Анну Богдан вважали маніпуляторкою
10 червня, 18:30
close

Перехід на зимовий час 2020: коли в Україні переводять годинник

Life
20.10.2020, 12:47 4682
переглянути галерею
Коли переводять годинники на зимовий час 2020 в Україні | istockphoto

Переведення годинника в Україні традиційно відбувається двічі на рік. Наприкінці жовтня здійснюється перехід на зимовий час. Коли це станеться в 2020 році, дізнавайся на Люкс ФМ.

Будемо чесними, холодна пора року наче створена для того, аби легально проводити в теплому ліжку більше часу. Перехід на зимовий час додасть тобі ще зайву годину для цього. У 2020 році в Україні він відбудеться в ніч на 25 жовтня.

Дивіться також: Ось якою буде осінь 2020 року в Україні – прогноз на кожен місяць

Саме в ніч з 24 на 25 жовтня, з суботи на неділю, о 4 годині ранку, тобі треба перевести стрілки годинників на одну годину назад.

Не забувай, що більшість смартфонів, комп’ютерів, фітнес-браслетів та розумних годинників переводять час автоматично. Не забудь перевірити налаштування. А от механічні будильники і годинники треба перевести вручну.

Дату, коли переводять годинники в Україні, затвердили в 1996 році. З того часу перехід на зимовий час відбувається в останню неділю жовтня, а на літній - в останню неділю березня.

Переведення годинника на зимовий час в Україні 2020 - дата і час

 

Як повідомляють експерти, перехід на зимовий час є стресовим для організму, хоча сприймається краще, ніж на літній. Для того, щоб процес відбувся легше, варто щодня за тиждень до цього лягати спати на 15 хвилин раніше.

Також краще обмежити вживання алкоголю, міцного чаю та кави перед сном. Вони заважають організму розслабитися. Замість цього, щоб перехід на зимовий час був швидшим, пийте трав'яні чаї і приймайте ванну.

Дивіться також: Літо, прощавай: список дієвих порад, які допоможуть не впасти в осінню хандру

Позитивні зміни, які можна відчути після переведення годинника:

  • Можливість здійснити свою мрію і стати жайворонком. В перші два тижні адаптації це легше зробити, ніж зазвичай, адже пробудження є легшим;
  • ритм людського організму задає поява сонця, тому створення умов тривалого світлового дня - позитивний процес;
  • після переведення годинника варто знизити інтенсивність роботи і побутових навантажень, тож є час сповільнитись і насолодитися осінню, ритуалами для свого здоров'я.