веб-камера
Звучало в ефірі
Відео новини
Володимир Завадюк розповів, за що штрафують зірок на проекті «Танці з зірками»
22 жовтня, 18:17
«Була закоханість»: Надя Дорофєєва розповіла, що відчуває до Позитива
15 жовтня, 18:30
Тамерлан і Сергій Середа відверто розповіли про свої сексуальні пригоди
28 вересня, 19:33
Санта Дімопулос зізналася, як насправді ставиться до Надії Мейхер
24 вересня, 18:15
Коля Сєрга розповів, хто із ведучих «Орла і решки» найбільше його дратував
17 вересня, 18:30
Женя Кот зізнався, чи робила його дружина пластичні операції
14 вересня, 18:13
«Шоу було недоречним»: Вакарчук прокоментував попурі до Дня Незалежності
10 вересня, 18:47
Володимир Остапчук розповів про кумедну ситуацію з працівницею ескорту
21 серпня, 10:47
close

Перехід на зимовий час 2020: коли в Україні переводять годинник

Life
20 жовтня, 12:47 4312
переглянути галерею
Коли переводять годинники на зимовий час 2020 в Україні | istockphoto

Переведення годинника в Україні традиційно відбувається двічі на рік. Наприкінці жовтня здійснюється перехід на зимовий час. Коли це станеться в 2020 році, дізнавайся на Люкс ФМ.

Будемо чесними, холодна пора року наче створена для того, аби легально проводити в теплому ліжку більше часу. Перехід на зимовий час додасть тобі ще зайву годину для цього. У 2020 році в Україні він відбудеться в ніч на 25 жовтня.

Дивіться також: Ось якою буде осінь 2020 року в Україні – прогноз на кожен місяць

Саме в ніч з 24 на 25 жовтня, з суботи на неділю, о 4 годині ранку, тобі треба перевести стрілки годинників на одну годину назад.

Не забувай, що більшість смартфонів, комп’ютерів, фітнес-браслетів та розумних годинників переводять час автоматично. Не забудь перевірити налаштування. А от механічні будильники і годинники треба перевести вручну.

Дату, коли переводять годинники в Україні, затвердили в 1996 році. З того часу перехід на зимовий час відбувається в останню неділю жовтня, а на літній - в останню неділю березня.

Переведення годинника на зимовий час в Україні 2020 - дата і час

 

Як повідомляють експерти, перехід на зимовий час є стресовим для організму, хоча сприймається краще, ніж на літній. Для того, щоб процес відбувся легше, варто щодня за тиждень до цього лягати спати на 15 хвилин раніше.

Також краще обмежити вживання алкоголю, міцного чаю та кави перед сном. Вони заважають організму розслабитися. Замість цього, щоб перехід на зимовий час був швидшим, пийте трав'яні чаї і приймайте ванну.

Дивіться також: Літо, прощавай: список дієвих порад, які допоможуть не впасти в осінню хандру

Позитивні зміни, які можна відчути після переведення годинника:

  • Можливість здійснити свою мрію і стати жайворонком. В перші два тижні адаптації це легше зробити, ніж зазвичай, адже пробудження є легшим;
  • ритм людського організму задає поява сонця, тому створення умов тривалого світлового дня - позитивний процес;
  • після переведення годинника варто знизити інтенсивність роботи і побутових навантажень, тож є час сповільнитись і насолодитися осінню, ритуалами для свого здоров'я.

Приєднуйтесь до Люкс Ботика у



Надіслати відгук