Продукти, від яких ми гладшаємо сильніше, ніж від фаст-фуду

Кожна з нас мріє про ідеальну фігуру. В боротьбі із зайвими кілограмами, ми точно знаємо наших суперників, таких як фаст-фуд, солодощі і випічка.

Проте, ми забуваємо, або ж не знаємо, що є продукти, від яких ми гладшаємо навіть швидше ніж від фаст-фуду:

1. Білий хліб

2. М'ясні продукти (ковбаси, сосиски, паштети)

3. Салати, та й взагалі вся їжа, з відділів кулінарії в супермаркетах

4. Морозиво

5. Солодощі з грецькими горіхами

6. Суші

Читайте також: Міфи про здорове харчування, про які варто забути

Найкрутіші секрети схуднення від Бейонсе, Міранди Керр та інших зірок

Джерело: steptohealth