веб-камера
Звучало в ефірі
Відео новини
Могилевська, DZIDZIO, Білик, Руслана згадують, яким був Кузьма Скрябін
15 серпня, 10:17
Чому Ігор Кондратюк досі зберігає листування з Кузьмою Скрябіним
14 серпня, 18:03
Леся Нікітюк розповіла про власне українське тревел-шоу
24 липня, 11:33
З ким із політиків хлопці з гурту «АГОНЬ» зачитали репчик
08 липня, 19:17
Чому ALEKSEEV отримував лише 100$ за виступ
26 червня, 11:47
MARUV розповіла про вартість кокошника Полякової
06 червня, 12:17
MARUV зізналася, чому відвідує психотерапевта
04 червня, 18:17
Євген Кошовий зізнався, що спав в одному ліжку з Президентом України
29 травня, 19:33
close

Продукти, які врятують від ПМС

Краса/Здоров'я
01.06.2016, 18:30 79
переглянути галерею
Правила харчування при ПМС

Продукти, які врятують від ПМС

ПМС, або передменструальний синдром, доволі неприємне явище, з яким стикається кожна жінка.

Щоб якось полегшити біль і привести настрій і самопочуття в норму, потрібно правильно харчуватись. Пропонуємо вам дізнатись, які ж продукти допоможуть врятуватись від нестерпних симптомів ПМС.

Спеціалісти радять приймати їжу маленькими порціями. Варто вживати банани, молоко, тунець, макарони - ці продукти допомагають підняти сератонін і бета-ендорфін, які сприяють гарному настрою. А також, їжте ківі, абрикоси і сливи - вони збагатять організм калієм і цинком, що полегшить жахливі прояви ПМС.

Читайте також: Топ 10 рис характеру, які чоловіки цінують більше ніж красу

7 причин займатись сексом щодня

Джерело: youtube-канал програма "Все буде добре"

Приєднуйся до спільноти Люкс ФМ у


powered by lun.ua

Надіслати відгук