веб-камера
Звучало в ефірі
Відео новини
Сергій Танчинець розсекретив, скільки з собою носить грошей і кому подарує свою машину
07 вересня, 12:33
Юля "Зайка" з "Холостяка" зізналася, чому влаштувала фальшиве весілля з Богданом Юсипчуком
31 серпня, 18:17
Олег Машуковський розсекретив суму, яку заробляє на TikTok
17 серпня, 09:09
Складно і незвично: Віктор Павлік розповів, як це — стати батьком у 55
13 серпня, 10:00
Олена Войченко зізналася, чому досі не може дійти згоди з Володимиром Остапчуком
05 серпня, 18:33
НА СЛАБО: зіпсований прес Віталія Козловського, Борат у Києві, повний розковбас
02 серпня, 18:33
Олексій Суханов зізнався, чому жалкує про розрив із дружиною
22 липня, 18:30
НА СЛАБО: Олег Машуковський VS кавун, омлет на голові, масаж згущенкою
20 липня, 19:03
close

Продукти, які врятують від ПМС

Краса/Здоров'я
01.06.2016, 18:30 330
переглянути галерею
Правила харчування при ПМС

Продукти, які врятують від ПМС

ПМС, або передменструальний синдром, доволі неприємне явище, з яким стикається кожна жінка.

Щоб якось полегшити біль і привести настрій і самопочуття в норму, потрібно правильно харчуватись. Пропонуємо вам дізнатись, які ж продукти допоможуть врятуватись від нестерпних симптомів ПМС.

Спеціалісти радять приймати їжу маленькими порціями. Варто вживати банани, молоко, тунець, макарони - ці продукти допомагають підняти сератонін і бета-ендорфін, які сприяють гарному настрою. А також, їжте ківі, абрикоси і сливи - вони збагатять організм калієм і цинком, що полегшить жахливі прояви ПМС.

Читайте також: Топ 10 рис характеру, які чоловіки цінують більше ніж красу

7 причин займатись сексом щодня

Джерело: youtube-канал програма "Все буде добре"