Психологи дали відповідь, чому ми повертаємося до колишніх
Кажуть, що двічі в одну річку не ввійдеш, але люди такі допитливі створіння, що все одно готові пробувати знов і знов, мотивуючи себе думками в стилі "ну а раптом..."
Іноді спроби приводять нас до гарних результатів, а іноді ми опиняємося в стосунках, з яких вийшли. Чому ми повертаємося до колишніх та як боротися з цим бажанням – розповідають психологи.
Варто зауважити, що ми завжди йдемо від когось (або від нас йдуть) з якихось причин, про які не варто забувати. Іноді причини бувають не суттєві. Вони вирішуються з часом і після кропіткої роботи над собою можуть остаточно зникнути.
В такому випадку друга спроба може виявитися вдалою. Головне – пропрацювати всі помилки, домовлятися, слухати одне одного та працювати над стосунками.
Якщо ти все-таки наважуєшся на возз'єднання з колишнім партнером, то почати необхідно зі спокійної розмови, в якій звучатимуть три ключові питання: що було не так? чому все скінчилося так, як скінчилося? як йдуть справи зараз?
Але, частіше за все, зламане не відремонтувати, але оця дурна надія все одно штовхає тебе в ту саму ріку двічі.
Основні причини, через які ми повертаємося до колишніх:
- Романтизація минулого – з часом ти забуваєш негативні моменти в колишніх стосунках, тому вони починають здаватися ледь не ідеальними. Ти починаєш концентруватися на позитивних речах, тому тобі може здатися, що всі минулі проблеми легко вирішуються. У такій ситуації ти забуваєш про основну причину розриву або починаєш вважати її не такою суттєвою.
- Повернутися простіше, ніж знайти когось іншого – не кожен готовий відкритися комусь та зробити крок у невідомість без упевненості в успіху. Саме тому деякі обирають залишатися в зоні комфорту, тобто повернутися до колишнього.
- Страх самотності – деякі повертаються до колишніх, бо вважають, що більше не знайдуть когось краще. Таким людям здається, що вони не зможуть побудувати нові стосунки, а страх залишитися на самоті настільки сильний, що вони обирають повернутися до експартнера.
- Тип прив'язаності – у людей з амбівалентним типом прив'язаності (люди з низькою самооцінкою) є великий страх розриву. Вони робитимуть все, аби догодити партнерові та зберегти стосунки. Люди з тривожно-уникаючим типом прив'язаності буквально впадають в залежність від партнера, тому їм важко розірвати відносини.
- Хімія мозку – американські вчені з Інституту Кінсі провели дослідження, яке показало, що світлини наших колишніх викликають активність в частинах мозку, які відповідають за сексуальний потяг, кохання та прив'язаність. Також перегляд фото з екскоханими підвищують рівень дофаміну та норадреналіну. Тобто наш мозок одночасно відчуває сильний стрес і потяг, тому генерує думки про повернення до колишнього, аби нормалізувати свій стан.