close

Ранняя пташка: 6 причин встать раньше обычного

Краса/Здоров'я
18 березня 2015, 18:36 0
переглянути галерею
Встать пораньше

Почему стоит просыпаться раньше.

Все говорят, что просыпаться рано - это полезная вещь. И наводят в защиту этой теории множество доводов. Но некоторые из них действительно могут оказаться полезными для того, чтобы стать успешной.

1. Проснувшись пораньше можно распланировать свой день. Вы наверное много читали историй успешных людей. Все они сходятся в одном – планирование - очень важная часть жизни. Ведь время сейчас бежит так быстро, а успеть нужно так много. Чтобы правильно расставить приоритеты и все успеть, нужно создать план-расписание на день.

2. Провести бьюти-процедуры. Когда времени не хватает приходится жертвовать определенными вещами. К сожалению, очень часто мы жертвуем нашими бьюти-процедурами. Поэтому, встав утром, можно нанести маску на лицо или волосы и привести себя в порядок.

3. Распланировать свои цели. Тяжело двигаться в правильном направлении, если мы не знаем, куда стремиться. Только зная наши цели на год, полугодие, каждый месяц и день мы станем более успешными.

4. Появится время сделать зарядку. Мечтаете об идеальном теле, а времени на спортзал нет? Почему бы не выкроить полчасика-часик для этих дел утром? Даже регулярная пятнадцатиминутная зарядка принесет свои плоды.

5. Время позавтракать. Никто не спорит, что завтракать - полезно. Но иногда на это либо нет времени, либо желание поспать превышает все остальные доводы. Но проснувшись утром, мы успеем позавтракать и набраться энергии на весь день.

6. Все успешные люди признаются, что просыпаются рано. Какого бы успешного бизнесмена вы не спросили, все, как один, скажут вам, что начинают свой день раньше 6 утра. Кто-то оставляет это время для себя, кто-то начинает сразу работать. Но по факту именно утренние пташки становятся более успешными людьми в жизни. 

Источник: elitedaily

Читайте хороші новини у Viber


Надіслати відгук