Рецепт сирників, які можна їсти на дієті
Рецепт ніжних сирників
Сирники
Сирники - улюблена страва багатьох людей. Особливо малюків. Вона корисна, поживна і є масса варіанцій як приготувати смачні сирнички.
Також ця страва потрапляє в рейтинг улюблених через те, що сирники можна їсти навіть під час дієти. Якщо зробити їх за таким рецептом.
Вам знадобиться:
200 г нежирного сиру
2 яйця
1 ч. л. розпушувача
1 ст. л. кукурудзяного крохмалю
цукор або цукрозамінник - за смаком
ванілін - за смаком
родзинки або сухі ягоди - за бажанням
знежирені вершки / мед / свіжі ягоди - для прикраси
Спосіб приготування:
Яйця взбиваємо. Змішуємо крохмаль, розпушувач, ванілін та додаємо до яйця. Додаємо творог та перемішуємо до однорідної маси. Має утворитись тісто, що нагадує рідку сметану.
Туди ж додаємо родзинки і ягоди. Викладаємо тісто у формочки та запікаємо при температурі 180 градусів 20 хвилин.
Прикрашаємо вершками, медом та ягодами.
Дивіться також:
3 ідеальних рецепти з кабачками
Пізній прийом: варіанти правильної вечері без шкоди для фігури
Джерело: adme