Рене Зеллвегер знакома с диетами не понаслышке
Рене Зеллвегер как никто другой знает секреты стройности. Вопросы похудения актрисе знакомы не понаслышке. Звезде дважды приходилось серьезно набирать вес для сьемок в известных фильмах на целых 15 килограмм.
Рене Зеллвегер знакома с диетами не понаслышке
Рене Зеллвегер как никто другой знает секреты стройности. Вопросы похудения актрисе знакомы не понаслышке.
Звезде дважды приходилось серьезно набирать вес для сьемок в известных фильмах. Для фильма «Дневник Бриджит Джонс» Рене набрала 13 кг. Для второй части «Бриджит Джонс: грани разумного» актриса поправилась на целых 15 кг. При росте 163 см Рене Зеллвегер сменила привычный размер одежды 6 на 12-14.
Но после сьемок актриса быстренько вернулась в форму. А все благодаря диете Аткинса, которую так любит Дженнифер Энистон и Кэтрин Зета-Джонс.
Это белковая диета с минимальным потреблением углеводов, 100% которых приходилось на овощи и отруби. Рене полностью отказалась от мучного и сладкого, а потом еще добавила принципы грейпфрутовой диеты. Перед каждой трапезой актриса съедала половинку грейпфрута и запивала все белковое разнообразие свежевыжатым грейпфрутовым соком.
Кроме того, один раз в неделю Рене устраивает разгрузочные дни, когда она пьет лишь воду и травяные чаи.
Такое питание помогло Рене Зеллвегер за два месяца вернуть себе былую форму.
Узнайте также рецепт идеальной фигуры от Николь Риччи.