веб-камера
Видео новости
Звездные войны: Алина Гросу против Ассоль
Вчера, 13:03
Пивоваров рассказал о курицах, несущих яйца, девушек в платьях и вызвал Мистера Пропера
12 июля 2018, 13:33
Звездные войны: Андрей Бедняков против Владимира Дантеса
10 июля 2018, 12:33
"Без грима": Виктория Тигипко о красных дорожках и Одесском кинофестивале
06 июля 2018, 16:03
Дорофеева рассказала о Дантесе, а Позитив показал волосатые подмышки
06 июля 2018, 14:17
Наполеон в Киеве: Слава Демин захватил столицу
06 июля 2018, 10:57
EL KRAVCHUK о девственности своей песни и нечищеных зубах
04 июля 2018, 14:03
MamaRika станцевала безумный танец и рассказала о небритых ногах и сексе
03 июля 2018, 11:47
close

5 осенних суперфудов для красоты и здоровья

Красота/Здоровье
10 октября 2017, 15:17 42
Читати новину українською
переглянути галерею
Суперфуды осени 2017

Эти продукты обязательно должны быть в твоем рационе.

Суперфуды - это продукты, в которых концентрация полезных веществ аж зашкаливает. Именно поэтому они должны быть в рационе каждого человека, который заботится о своем здоровье и красоте.

Осенью суперфуды спасут тебя от простуд, депрессии и помогут организму получать витамины.

Смотрите также: 8 обычных продуктов, которые есть в рационе каждой модели

Люкс ФМ расскажет тебе, какой необходимый минимум должен быть на твоем столе. Успевай только ловить комплименты сияющей внешности и чувствовать себя энерджайзером!

Тыква

Он является источником бета-каротина, который отвечает за молодость организма и предотвращает отложение лишнего жира. Чтобы польза от тыквы была больше, добавляй в блюда полезны масла.

5 осенних суперфудов для красоты и здоровья - фото 344465

Корица

Эта специя помогает вырабатывать антитела к большинству сезонных вирусных заболеваний, нормализует давление, содержит почти полный спектр витамина В, витамины группы А, РР и, конечно, С.

5 осенних суперфудов для красоты и здоровья - фото 344467

Яблоко

Яблоко считается идеальным фруктом. В нем сбалансированы все витамины и микроэлементы, которые человеческий организм должен получать ежедневно. А еще - это полезный источник клетчатки.

5 осенних суперфудов для красоты и здоровья - фото 344466

Груша

Еще один осенний фрукт, который порадует сладким вкусом, содержанием витамина С, меди и клетчатки. Последняя отвечает за нормальную работу кишечника, в котором содержится львиная доля нашего иммунитета.

5 осенних суперфудов для красоты и здоровья - фото 344464

Клюква

Терпкие ягоды должны стать частью твоего рациона. Они убивают вредные бактерии в организме, содержат ударное количество антиоксидантов и избавляют от "вредного холестирина".

5 осенних суперфудов для красоты и здоровья - фото 344468

Смотрите также: 10 причин, почему нужно пить воду с лимоном

Общайся ярко со стикерами Люкс ФМ в


Надіслати відгук