слушать люкс фм
веб-камера
веб-камера
Звучало в эфире
Видео новости
Дядя Вадя рассказал о гномах в своей жизни, Потапе и пельмешках
15 октября, 18:03
"Без грима": Злата Огневич о "Танцы со звездами", кумиров и замужество
12 октября, 17:03
Евгений Кошевой рассказал о своем первом миллионе
10 октября, 18:03
Сергей Бабкин о подарках от поклонниц, новом альбоме и хит "Де би я"
08 октября, 11:03
"Без грима": Аня Седокова о мужчинах, своем бизнесе и "ВИА Гре"
05 октября, 17:24
Ирина Билык рассказала о том, как занимается сексом со своим мужем на расстоянии
03 октября, 18:03
Откровенно: Ирина Билык призналась, почему стала лысой
03 октября, 10:47
Евгений Кот о "Танцах со звездами", своих известных партнершах и танец с Деминым
27 сентября, 15:17
close

5 осенних суперфудов для красоты и здоровья

Красота/Здоровье
10.10.2017, 15:17 50
Читати новину українською
переглянути галерею
Суперфуды осени 2017

Эти продукты обязательно должны быть в твоем рационе.

Суперфуды - это продукты, в которых концентрация полезных веществ аж зашкаливает. Именно поэтому они должны быть в рационе каждого человека, который заботится о своем здоровье и красоте.

Осенью суперфуды спасут тебя от простуд, депрессии и помогут организму получать витамины.

Смотрите также: 8 обычных продуктов, которые есть в рационе каждой модели

Люкс ФМ расскажет тебе, какой необходимый минимум должен быть на твоем столе. Успевай только ловить комплименты сияющей внешности и чувствовать себя энерджайзером!

Тыква

Он является источником бета-каротина, который отвечает за молодость организма и предотвращает отложение лишнего жира. Чтобы польза от тыквы была больше, добавляй в блюда полезны масла.

5 осенних суперфудов для красоты и здоровья - фото 344465

Корица

Эта специя помогает вырабатывать антитела к большинству сезонных вирусных заболеваний, нормализует давление, содержит почти полный спектр витамина В, витамины группы А, РР и, конечно, С.

5 осенних суперфудов для красоты и здоровья - фото 344467

Яблоко

Яблоко считается идеальным фруктом. В нем сбалансированы все витамины и микроэлементы, которые человеческий организм должен получать ежедневно. А еще - это полезный источник клетчатки.

5 осенних суперфудов для красоты и здоровья - фото 344466

Груша

Еще один осенний фрукт, который порадует сладким вкусом, содержанием витамина С, меди и клетчатки. Последняя отвечает за нормальную работу кишечника, в котором содержится львиная доля нашего иммунитета.

5 осенних суперфудов для красоты и здоровья - фото 344464

Клюква

Терпкие ягоды должны стать частью твоего рациона. Они убивают вредные бактерии в организме, содержат ударное количество антиоксидантов и избавляют от "вредного холестирина".

5 осенних суперфудов для красоты и здоровья - фото 344468

Смотрите также: 10 причин, почему нужно пить воду с лимоном

Общайся ярко со стикерами Люкс ФМ в


Надіслати відгук