веб-камера
Звучало в эфире
Видео новости
Новые участницы "ВИА Гры" признались, прописан ли в контракте запрет на беременность
04 марта, 18:16
Злата Огневич рассказала о комплексе, который ей было сложно побороть
01 марта, 18:30
"Я постоянно плакал": Юрий Горбунов рассказал о партнерских родах
24 февраля, 18:40
"Был период разочарования": Гарик Бирча рассказал, почему до сих пор один
18 февраля, 18:30
"Дважды им отказала": Ирина Федишин о том, почему не хочет на "Танцы со звездами"
11 февраля, 18:30
Евгений Клопотенко признался, зачем застраховал свое лицо
04 февраля, 18:30
Ксения Мишина призналась, когда планирует с Александром Эллертом детей
29 января, 18:30
DZIDZIO рассказал, почему так долго скрывал жену от публики
29.12.2020, 18:47
close

5 осенних суперфудов для красоты и здоровья

Красота/Здоровье
10.10.2017, 15:17 98
переглянути галерею
Суперфуды осени 2017

Эти продукты обязательно должны быть в твоем рационе.

Суперфуды - это продукты, в которых концентрация полезных веществ аж зашкаливает. Именно поэтому они должны быть в рационе каждого человека, который заботится о своем здоровье и красоте.

Осенью суперфуды спасут тебя от простуд, депрессии и помогут организму получать витамины.

Смотрите также: 8 обычных продуктов, которые есть в рационе каждой модели

Люкс ФМ расскажет тебе, какой необходимый минимум должен быть на твоем столе. Успевай только ловить комплименты сияющей внешности и чувствовать себя энерджайзером!

Тыква

Он является источником бета-каротина, который отвечает за молодость организма и предотвращает отложение лишнего жира. Чтобы польза от тыквы была больше, добавляй в блюда полезны масла.

Корица

Эта специя помогает вырабатывать антитела к большинству сезонных вирусных заболеваний, нормализует давление, содержит почти полный спектр витамина В, витамины группы А, РР и, конечно, С.

Яблоко

Яблоко считается идеальным фруктом. В нем сбалансированы все витамины и микроэлементы, которые человеческий организм должен получать ежедневно. А еще - это полезный источник клетчатки.

Груша

Еще один осенний фрукт, который порадует сладким вкусом, содержанием витамина С, меди и клетчатки. Последняя отвечает за нормальную работу кишечника, в котором содержится львиная доля нашего иммунитета.

Клюква

Терпкие ягоды должны стать частью твоего рациона. Они убивают вредные бактерии в организме, содержат ударное количество антиоксидантов и избавляют от "вредного холестирина".

Смотрите также: 10 причин, почему нужно пить воду с лимоном

Присоединяйтесь к Люкс Ботику в



Надіслати відгук