5 ошибок, из-за которых твоя кожа стареет быстрее
Мы все их делаем.
Комплексный уход за кожей может сделать ее сияющей не только сейчас, но и на долгие годы вперед. Но даже если ты тщательно наносишь ретинол, пользуешься SPF и устраиваешь себе бьюти-ритуалы, есть некоторые ошибки, которые могут свести на нет все усилия. Из-за них кожа быстрее теряет упругость, появляются морщины и тусклый оттенок.
Вот пять главных факторов, которые ускоряют старение кожи. Проверь, не делаешь ли ты их каждый день.
Засыпать с макияжем
Это настоящее преступление против кожи! Если ты ложишься спать, не сняв макияж, поры забиваются, кожа не может нормально восстановиться, и в результате лицо выглядит тусклым, уставшим, а морщины становятся более заметными. Поэтому даже после самого длинного дня – найди силы смыть косметику и очистить кожу.
Игнорировать шею и зону декольте
Если ты ухаживаешь только за лицом, не удивляйся, что шея выдает возраст. Кожа в этой зоне тонкая и уязвимая, а потому быстрее теряет эластичность. Наноси сыворотку, крем и SPF не только на лицо, но и на шею и декольте – и тогда они останутся такими же упругими.
Пропускать солнцезащитный крем
SPF – это не просто летний аксессуар, а лучшая инвестиция в молодость кожи. Солнечные лучи ускоряют фотостарение, вызывают пигментацию и разрушают коллаген. Если ты еще не пользуешься кремом с SPF ежедневно – самое время начать!
Нездоровое питание
То, что ты ешь, напрямую влияет на состояние кожи. Обработанная пища, фастфуд и избыток сахара могут вызвать воспаление, которое ускоряет старение. Зато антиоксиданты, витамины А, С и Е помогают поддерживать кожу упругой и сияющей. Добавляй в рацион больше овощей, фруктов и полезных жиров – и кожа скажет тебе "спасибо".
Недостаточно воды
Обезвоженная кожа выглядит сухой, дряблой, а морщины становятся еще заметнее. Увлажняющие кремы – это хорошо, но без достаточного количества воды изнутри они не дадут максимального эффекта. Пей больше чистой воды – и твоя кожа станет свежей, гладкой и сияющей.
Узнай о 3 трендах в уходе за кожей, которые заменят уколы красоты.
Материал носит исключительно информационный характер и не содержит никаких советов, касающихся вашего здоровья. Если вам нужны постановка диагноза, медицинская консультация или лечение, обратитесь к специалисту.