веб-камера
Звучало в эфире
Видео новости
Дмитрий Каднай впервые прокомментировал роман из TAYANNA
09.12.2021, 18:33
Иван Дорн рассказал, почему 14 лет скрывал жену
02.12.2021, 18:33
«Ответочка»: Слава Каминская об отношениях с Викторией Смеюхой
25.11.2021, 18:33
TikTok не Ok: новое шоу на YouTube-канале Люкс ФМ
23.11.2021, 13:33
"Я не блогер": Мишель Андраде о бойфренде, комплексах и том, почему не афиширует личное
18.11.2021, 18:33
"Было странно": Элина Свитолина рассказала, как знакомила родителей с мужем-французом
12.11.2021, 14:03
Сергей Танчинец рассекретил, сколько с собой носит денег и кому подарит свою машину
07.09.2021, 12:33
Юля "Зайка" с Холостяка призналась, почему устроила фальшивую свадьбу с Богданом Юсипчуком
31.08.2021, 18:17
close

6 обыденных привычек, которые плохо влияют на мозг

Life
10.12.2021, 15:47 417
переглянути галерею
/uploads/media_news/2021/12/61b35938d6e36940890561.jpg - фото 1
Мозг | Unsplash

Оказывается, есть обычные повседневные привычки, которые с годами могут вредить работе мозга. Это, пожалуй, самый важный орган человека, поэтому его необходимо беречь.

Рассказываем, от каких обыденных привычек необходимо отказаться, чтобы улучшить работу мозга. Скорректировать свой образ жизни вполне возможно, поэтому внимательно запоминай.

Смотрите также: Вот сколько нужно бегать, чтобы улучшить настроение и работу мозга

Один из наиболее сильных факторов, негативно влияющих на мозг человека, – это одиночество. Нет ничего плохого в уединении, но не стоит изолироваться от мира. Американские ученые недавно доказали, что чувство одиночества снижает когнитивные способности человека.

via GIPHY

Отсутствие цели также оказывает негативное влияние на работу мозга. Это доказывает 4-летнее исследование ученых из Чикаго. Люди стареют медленнее, если у них есть хобби, интересы и цели.

Плохой сон тоже может вызвать негативные последствия, ведь несомненно вызывает проблемы с жизнедеятельностью в течение дня, повышает уровень стресса и со временем приводит к появлению деменции.

6 вещей, негативно влияющих на мозг:

  • Одиночество;
  • Отсутствие цели, интересов;
  • Плохой сон;
  • Отсутствие физической и умственной активности;
  • Плохое питание;
  • Прослушивание музыки на максимальной громкости.

Смотрите также: Ученые обнаружили, что заставляет наш мозг производить собственную "марихуану"