веб-камера
Звучало в эфире
Видео новости
MONATIK признался, почему Потап отказал ему в продюсировании
03 декабря, 18:33
«Данилко - это гений»: Юрий Никитин рассказал о феномене Верки Сердючки
26 ноября, 18:30
«Заказали самую старую стриптизершу»: Женя Галич о поступке, за который до сих пор стыдно
19 ноября, 18:30
Дима Коляденко признался, что мечтает про еще одну свадьбу
17 ноября, 08:33
«Это моя защита»: Алена Шоптенко рассказала о комплексах и недоверии к людям
12 ноября, 18:00
Пятов рассказал, штрафует ли Ахметов футболистов «Шахтера»
05 ноября, 18:33
Влад Яма признался, почему долго не хотел жениться
03 ноября, 08:16
Олег Машуковський рассказал, как родители отреагировали на его нетрадиционную ориентацию
29 октября, 18:15
close

7 продуктов, которые помогут тебе восстановить и очистить организм после праздников

Food
14 января, 19:03 67
переглянути галерею
Ешь с пользой! | Getty Images

Для некоторых украинцев праздники только закончились, поэтому информация о том, как можно восстановить и очистить свой организм после нескольких дней "дикой тусни" будет весьма актуальной.

Одни для этих целей бегут в аптеку и покупают различные препараты. Другие изначально запасаются черным углем и водичкой, но редакция Люкс ФМ предлагает тебе более полезный вариант.

Смотрите также: 9 продуктов от похмелья, которые спасут вас после хмельной вечеринки

Так, мы подготовили для тебя список продуктов, которые позаботятся о твоем самочувствии и помогут быстро восстановить организм после алкоголя, а также вредной и жирной пищи.

Авокадо

Авокадо не только хорошо влияет на состояние кожи, волос и ногтей, но и содержит масла, которые положительно влияют на пищеварительную систему человека. Более того, научно доказано, что именно авокадо помогает в процессе восстановления клеток печени.

Салат из авокадо для хорошей работы печени / Instagram

Бананы

Бананы просто незаменимы во всех смыслах. Это не просто полезная и вкусная замена сладостям, но и замечательный продукт для восстановления водного баланса организма.

В бананах содержится калий, который восстанавливает натриевый баланс, что приводит к снижению отечности. А вот крахмал в составе бананов восстановит микрофлору твоего кишечника.

Французская горчица

Ученые говорят, что ежедневное употребление французской горчицы (1 чайная ложка 1 раз в день) ускоряет метаболизм на 20%. Кстати, этот продукт можно добавлять в соус или делать с ним маринад.

Смотрите также: Вот какие продукты могут поднять тебе настроение

Грейпфрут

Этот цитрусовый подойдет людям, которые очень любят покушать, ведь он снижает аппетит и способствует расщеплению жиров. Если ежедневно употреблять половину грейпфрута, то можно ускорить процесс похудения.

Побалуйте себя грейпфрутовым десертом / Instagram

Киви

С издавна люди считают, что киви прекрасно влияет на зрение, но кроме этого этот фруктик содержит в себе клетчатку и Омега-3 кислоты, которые хорошо влияют на пищеварение и сердечно-сосудистую систему.

Смузи из киви еще никому не помешало / Instagram

Куркума

Эту приправу можно добавлять ко многим блюдам, но не только для вкуса, но и для пользы. Дело в том, что в приправе содержится вещество куркумин, которое обладает противовоспалительным действием.

Белый чай

Неоднократные исследования ученых показали, что одна чашечка горячего белого чая в день блокирует появление жировых клеток и стимулирует расщепление уже отложенных в организме человека жиров.

Источник: edinstvennaya

Присоединяйтесь к Люкс Ботику в



Надіслати відгук