веб-камера
Звучало в эфире
Видео новости
НА СЛАБО: испорченный пресс Виталия Козловского, Борат по-киевски, полный расколбас
Вчера, 18:33
Алексей Суханов признался, почему сожалеет о разрыве с женой
22 июля, 18:30
НА СЛАБО: арбуз VS Олега Машуковского, омлет на голове, массаж сгущенкой
20 июля, 19:03
"До 10 лет была мягкой": Анастасия Приходько рассказала, почему имеет "стальной" характер
08 июля, 19:00
Рамина Эсхакзай призналась, что готова стать мамой, но при этом не рожать
02 июля, 09:02
Юная певица Uliana Royce ответила, какая у нее сексуальная ориентация
24 июня, 19:30
"Холостяк" Михаил Заливако рассказал, почему Анну Богдан считали манипулятором
10 июня, 18:30
Михаил Ясинский рассказал, почему украинским слушателям не нужен MORGENSHTERN
31 мая, 18:46
close

7 продуктов, которые помогут тебе восстановить и очистить организм после праздников

Food
01 января, 09:02 133
переглянути галерею
Ешь с пользой! | Getty Images

Для некоторых украинцев праздники только закончились, поэтому информация о том, как можно восстановить и очистить свой организм после нескольких дней "дикой тусни" будет весьма актуальной.

Одни для этих целей бегут в аптеку и покупают различные препараты. Другие изначально запасаются черным углем и водичкой, но редакция Люкс ФМ предлагает тебе более полезный вариант.

Смотрите также: 9 продуктов от похмелья, которые спасут вас после хмельной вечеринки

Так, мы подготовили для тебя список продуктов, которые позаботятся о твоем самочувствии и помогут быстро восстановить организм после алкоголя, а также вредной и жирной пищи.

Авокадо

Авокадо не только хорошо влияет на состояние кожи, волос и ногтей, но и содержит масла, которые положительно влияют на пищеварительную систему человека. Более того, научно доказано, что именно авокадо помогает в процессе восстановления клеток печени.

Салат из авокадо для хорошей работы печени / Instagram

Бананы

Бананы просто незаменимы во всех смыслах. Это не просто полезная и вкусная замена сладостям, но и замечательный продукт для восстановления водного баланса организма.

В бананах содержится калий, который восстанавливает натриевый баланс, что приводит к снижению отечности. А вот крахмал в составе бананов восстановит микрофлору твоего кишечника.

Французская горчица

Ученые говорят, что ежедневное употребление французской горчицы (1 чайная ложка 1 раз в день) ускоряет метаболизм на 20%. Кстати, этот продукт можно добавлять в соус или делать с ним маринад.

Грейпфрут

Этот цитрусовый подойдет людям, которые очень любят покушать, ведь он снижает аппетит и способствует расщеплению жиров. Если ежедневно употреблять половину грейпфрута, то можно ускорить процесс похудения.

Побалуйте себя грейпфрутовым десертом / Instagram

Киви

С издавна люди считают, что киви прекрасно влияет на зрение, но кроме этого этот фруктик содержит в себе клетчатку и Омега-3 кислоты, которые хорошо влияют на пищеварение и сердечно-сосудистую систему.

Смузи из киви еще никому не помешало / Instagram

Куркума

Эту приправу можно добавлять ко многим блюдам, но не только для вкуса, но и для пользы. Дело в том, что в приправе содержится вещество куркумин, которое обладает противовоспалительным действием.

Белый чай

Неоднократные исследования ученых показали, что одна чашечка горячего белого чая в день блокирует появление жировых клеток и стимулирует расщепление уже отложенных в организме человека жиров.

Смотрите также: Вот какие продукты могут поднять тебе настроение


Надіслати відгук