Анита Луценко заворожила стройными ножками в мини-юбке
А еще объяснила, почему важно себя хвалить.
Анита Луценко похвасталась стройной фигурой в мини / Источник: anitasporty
Звездная фитнес-тренерка Анита Луценко, которая переживает сложный период в отношениях, вдохновила своих поклонников. Недавно она привлекла внимание в Instagram, засветив стройные ножки в мини-юбке.
Но не только внешность делает Аниту особенной. В своей заметке она открыла секрет, который меняет жизнь - научиться хвалить себя. Эта простая, на первый взгляд, навык, по словам тренера, является настоящим ключом к внутренней гармонии и мотивации.
Она отмечает: не надо ждать грандиозных результатов, чтобы признать свои старания. Начинать нужно с маленьких шагов. За каждую тренировку, за каждое правильное питание, за каждый день, когда делаешь что-то полезное для своего тела и души.
"Люди часто недооценивают, обесценивают, не выделяют и просто не видят своих ежедневных побед, - делится Анита. - Зато просто обожают гнобить себя, ругать, критиковать. STOP! А попробуй по-другому! Начни хвалить себя за мелочи и мир изменится вокруг, обещаю".
И хоть Анита не зацикливается на цифрах на весах, ее форма говорит сама за себя. Она точно знает, как помочь тем, кто стремится быстро и эффективно привести тело в порядок в спортзале.
Итак, если ищешь не только мотивацию тренироваться, но и способ по-новому посмотреть на себя, то прислушайся к Аните. Она напоминает, что путь к гармонии начинается с простого - научиться ценить себя и свои маленькие победы каждый день.
Люкс также рассказывал, почему Анита Луценко заливалась слезами после посещения стилиста по волосам.