Аня Седокова показала, как занимается спортом после родов
Певица и многодетная мама Аня Седокова показала своим фанатам, как нужно заниматься спортом.
Аня выложила видео, на котором она занимается в спортзале вместе со своей дочкой.
Еще певица рассказала, что она не может терпеть в себе лень и не прощает этого.
«Ненавижу себя, когда сплю до 12 (это при условии, что в 7 вернулась со студии или после тяжелого перелета, а то подумаете, что я так живу). Вот люто ненавижу. Ленивая сосиска - это самое мягкое обращение, которое я использую по отношению к себе. Сегодня разбудила всех в 9 и привела в зал», - рассказала Седокова.
Она добавила, что впервые с собой взяла старшую дочь Алину, потому что в большинстве залов вход разрешен только с 16 лет.
«Мое мнение, что это уже поздно. Чем раньше ты начинаешь управлять своим телом, тем лучше. Никто не говорит о тяжелых весах, это больше о культуре физического воспитания. Что считаете? Со скольки лет можно или нужно ходить в зал?», - спросила певица своих фолловеров.
По ее мнению, начинать надо с гимнастики, бега или плавания.
«Главное, чтоб это вошло в систему. Знаете выражение - лучше плохой крем, чем никакой. Лучше прогуляться перед сном, чем Snapchat вечером проверять (из наболевшего)», - подметила Аня.
Напомним, несколько месяцев назад Аня Седокова родила третьего ребенка.