Авокадо помогает похудеть, но только женщинам
Ну что может быть лучше, чем вкусный и полезный ужин, который еще и помогает похудеть? Раскрываем главный секрет стройности, который точно понравится дамам, которые хотят избавиться от своего животика.
Польза авокадо / Источник: Unsplash
Американские ученые провели 12-дневный эксперимент среди 105-ти взрослых мужчин и женщин с лишним весом, которых разделили на две группы.
Вот так новость: физические нагрузки не помогают похудетьСмотрите также
Первые употребляли на ужин авокадо, а вторые питались так же, но уже без этого продукта.
Авокадо сжигает жиры / Unsplash
Результаты показали, что благодаря регулярному употреблению авокадо у женщин уменьшилось количество абдоминального висцерального жира (расположен за мышцами пресса и окружает внутренние органы). У мужчин такой эффект не наблюдался.
Отметим, что этот вид жирка не просто портит внешний вид фигуры, но и может влиять на работу внутренних органов.