Что будет с организмом, если выпивать по коктейлю в день
Если ты любишь каждый вечер расслабляться за коктейлем, подумай, чем это может кончиться.
Лето, жара – самое время для коктейля, думаешь ты. В отличие от других спиртных напитков, коктейли кажутся легкими, изысканными и по-настоящему летними напитками. Но не стоит забывать, что ежедневное употребление алкоголя будет вредным для здоровья.
Коктейли никогда не выходят из моды. Мало того, что коктейль-бары появляются по всей стране, но и напитки в баночках тоже никто не отменял. Однако регулярное употребление этих напитков очень вредит организму.
Исследование 2021 года в журнале European Heart Journal показало, что потребление всего 12 граммов алкоголя в день (примерно один коктейль) связано с повышением риска развития сердечных заболеваний.
Хотя риски вреда после одного коктейля низки для большинства людей, они не являются нулевыми для всех.
, – говорят ученые и утверждают, что трудно определить, кто может подвергаться риску из-за употребления даже небольшого количества алкоголя.
Как и какие-либо другие блюда и напитки, коктейли можно пить, но с умом. Также эти напитки обычно богаты сахаром, что не ок для твоей фигуры. Регулярное употребление алкоголя может увеличить риск сердечных проблем, рака, проблем со сном.
Какой коктейль менее полезен? Любой сильно подслащенный напиток с высоким содержанием сахара и коктейли с большим количеством алкоголя будут очень вредить организму в целом.