веб-камера
Звучало в эфире
Видео новости
Дмитрий Каднай впервые прокомментировал роман из TAYANNA
09.12.2021, 18:33
Иван Дорн рассказал, почему 14 лет скрывал жену
02.12.2021, 18:33
«Ответочка»: Слава Каминская об отношениях с Викторией Смеюхой
25.11.2021, 18:33
TikTok не Ok: новое шоу на YouTube-канале Люкс ФМ
23.11.2021, 13:33
"Я не блогер": Мишель Андраде о бойфренде, комплексах и том, почему не афиширует личное
18.11.2021, 18:33
"Было странно": Элина Свитолина рассказала, как знакомила родителей с мужем-французом
12.11.2021, 14:03
Сергей Танчинец рассекретил, сколько с собой носит денег и кому подарит свою машину
07.09.2021, 12:33
Юля "Зайка" с Холостяка призналась, почему устроила фальшивую свадьбу с Богданом Юсипчуком
31.08.2021, 18:17
close

Что делать, если исчезло сексуальное желание и хочется его вернуть

Секс
19 апреля, 20:02 124
переглянути галерею
/uploads/media_news/2022/04/625ea6b9724fa225659807.jpg - фото 1
Секс во время войны | unsplash

Проблема, с которой во время войны столкнулись многие пары.

Один из самых больших источников радости сейчас – это близость с любимым человеком. Но из-за ужасающих новостей часто исчезает сексуальное желание: невозможно заниматься сексом, ведь он ассоциируется только с принуждением и горем. Эксперт Анна Топилина рассказала, как шаг за шагом вернуть интим в свою жизнь.

Смотрите также: Вот почему во время войны может сильно хотеться секса

Вот первые шаги, которые она советует сделать:

  • Оставьте себя в покое. Это нормальная реакция на ненормальные обстоятельства, и со временем либидо вернется.
  • Поговорите с партнером. Отношения убивает не отсутствие секса, а недомолвки.
  • Не закрепляйте травматическую реакцию. Ни в коем случае не занимайтесь сексом через «не могу», флешбеки и ужасы.

Техника «kravlös närhet» - «близость без требований»:

Секс — это не только о проникновении, но и о коммуникации, близости, тепле. Договоритесь, что сейчас вы с любимым человеком разденетесь, ляжете в постель и ни в коем случае не будете касаться половых органов друг друга, не будете торопить друг друга. Это упражнение ни в коем случае не должно заканчиваться сексом.

Найдите время, подготовьте удобное и безопасное место – чтобы вас никто не тревожил, чтобы вашему телу было удобно, тепло, комфортно. А потом уделите внимание друг другу. Обязательно оставайтесь в моменте.

Начинать все эти упражнения нужно только тогда, когда действительно хочется. А прекращать – сразу же, когда становится неприятно или страшно. Переходить к сексу следует только тогда, когда вы действительно этого хотите. И психологически, и телесно.

Что делать, если исчезло сексуальное желание и хочется его вернуть - фото 543462

Смотрите также: Как влюбленным не разрушить отношения во время войны: 5 советов психолога

Источник: Анна Топіліна