Что ест 48-летняя певица Lama, чтобы выглядеть как юная красотка

Украинская певица Lama (Наталья Дзенькив) выглядит настолько моложаво, что никто и не подумает, что между ней и ее бойфрендом 18-летняя разница в возрасте. Как артистка поддерживает свою молодость — читай дальше.

В интервью изданию ТаблоID Наталья рассказала о своем уходе и питании. Никаких настоек из ядовитых лягушек, мышиных хвостов и чешуи дракона она не использует. Весь секрет в пищевых добавках и витаминах.

Женщина рассказала, что уже много лет принимает комплекс витаминов и питательных веществ одной немецкой компании. Делиться названием она не стала.

В него входят: макро и микроэлементы, различные витамины, кальций, магний, омега 3 и другие полезные важные и питательные вещества, которые мы не получаем при обычном питании. Этот продукт используется для внутреннего потребления и питает организм изнутри, — признается Lama.

С питанием у певицы все максимально просто. В ее рационе преобладают овощи, фрукты, орехи, каши, обязательно жиры, масло гхи, растительные масла, рыба, индейка. Иногда женщина может съесть кусочек сала. Она за сбалансированный рацион, поэтому особых ограничений у нее нет. Только кофе не пьет, потому что из-за него получает чрезмерную активность.

Не забывает Наталья и об уходе за кожей. Артистка не пользуется косметикой из масс-маркета, поэтому ежемесячно тратит на свой уход около тысячи долларов, и это при условии, если она не сходила к косметологу и не приобрела свои основные косметические средства.

Также исполнительница всегда делает утреннюю зарядку и маски для лица. Lama отметила, что для хорошего внешнего вида достаточно сбалансированного питания, хорошего сна и гармоничного внутреннего состояния.

Ранее Люкс писал про специи, которые могут навредить здоровью.