Что такое ассертивность, и как помочь ребенку ее приобрести - советы экспертов

Ассертивность – это способность выражать свои потребности и защищать права без агрессии или пассивности. Дети могут вести себя агрессивно, достигая желаемого через давление, или пассивно, поддаваясь влиянию других. Обе модели поведения могут усложнить социальное взаимодействие, тогда как ассертивность позволяет сохранять баланс между личными границами и уважением к другим.

9 способов помочь ребенку развить ассертивность:

• Формирование здоровой самооценки. Дети, которые знают собственную ценность, легче отстаивают свои права и не поддаются манипуляциям.
• Обучение отказу от угождения другим. Ребенок должен понимать, что дружба не зависит от слепого подражания другим. Его мнение важно независимо от согласия окружающих.
• Поддержка застенчивых детей. Научи их выражать несогласие и защищать свои границы спокойно и уверенно.
• Стимулирование самостоятельного мышления. Поощряй ребенка принимать собственные решения, ставь открытые вопросы, чтобы развивать независимость в суждениях.
• Обучение уважительному выражению мнения. Важно говорить о своих чувствах без агрессии, используя "Я"-высказывания.
• Быть примером. Дети перенимают манеру общения взрослых, поэтому демонстрируй уверенное, но уважительное поведение.
Реклама
• Развитие навыков отказа. Ребенок должен знать, что сказать "нет" – нормально, если это противоречит его желаниям или убеждениям.
• Соблюдение границ и последовательность. Если ты устанавливаешь определенные правила (например, ограничение времени за экранами), важно их придерживаться, чтобы ребенок научился делать так же.
• Развитие логического мышления. Обосновывай правила и объясняй, почему важно их соблюдать, чтобы ребенок принимал их сознательно.

Ассертивность помогает детям избегать манипуляций и конфликтов, формирует навыки здорового общения, снижает уровень агрессии и способствует пониманию, что такое взаимное уважение. Тебе также будет интересно узнать, как вести себя, если у ребенка возник конфликт с учителем.