Что такое скандинавский метод сна: это спасет твои отношения
Этот метод идеально подходит для пар, которые никак не могут поделить одеяло.
Мы проводим во сне около трети нашей жизни, поэтому нам так важно чувствовать себя комфортно в это время! Но иногда факт того, что надо делить кровать с другим человеком, может вызвать много неудобств.
Попробуй скандинавский метод сна, не требующий покупки нового матраса или инвестиций в подушки, чтобы улучшить качество ночного отдыха. Вам просто нужно купить еще одно одеяло и на этом закончить все баталии.
Шведская тиктокерка Сесилия Бломдал объясняет, что этот метод позволяет каждому человеку иметь "разный уровень тепла", поэтому если одному из вас обычно жарко, а другому холодно, вы можете настроить температуру под себя. Это также отличное решение для пар, которые посреди ночи "дерутся" из-за одеяла.
По словам тиктокерши @sleepopolis, сон с двумя одеялами дает еще больше преимуществ. Этот метод не только невероятно удобен, если ты или партнер спите беспокойным сном, но и позволяет каждому человеку спать в разных позах.
Благодаря скандинавскому методу сна вы с любимым наконец-то сможете тратить меньше времени на борьбу за одеяло и больше — на сон. Единственным недостатком этого метода является то, что придется стирать не одно, а два пододеяльника.