Что взять в дорогу кушать: 15 идей, чтобы доехать здоровым и сытым

Приготовления к путешествиям занимают много времени. Особенно если это поездка за границу. Главные вопросы – какая еда не испортится, делать ли бутерброды, что можно провезти через границу. Люкс даст ответы. С тебя – только пойти в супермаркет и затариться. Кстати, если планируешь отпуск с ребенком, Люкс собрал огромный гайд всего-всего, что сделает поездку гораздо легче и сэкономит маме кучу нервов.

Какую еду брать в дорогу в автобус

1.Орехи. Фундук, миндаль, кешью, грецкий орех – все, что душа пожелает. Однако есть условия: они должны быть в фабричной или герметичной упаковке. И не более 2 кг.

2.Паштет в удобной упаковке, которая легко открывается. Но его надо съесть до границы, иначе это будет не твой обед, а – какого-то пограничника.

3.Мясные джерки (съедаем до границы). Прекрасный источник белка. Но лучше брать несоленые.

4.Сухофрукты, которые не липнут к рукам, не содержат добавленного сахара и быстро утоляют голод: манго, яблоки, изюм, хурма, курага, чернослив. Или же сублимированные фрукты.

5.Хлебцы, галеты без ярко выраженных соленых вкусов. Еще лучше – цельнозерновые. Или вот такие – с вочами, семенами льна и другими полезными ингредиентами.

6.Свежие овощи. Нарезанные палочками огурцы, морковь, черри, сельдерей, цветная капуста. Лучше добавить немного лимонного сока, чтобы они не теряли свежесть. Можно также взять мини морковки в упаковке. Если нравится сырая цветная капуста – бери.

7.Сухие завтракимюсли, гранола. Лучше брать цельнозерновые и те, в составе которых меньше сахара.

8.Молоко или молочный коктейль в маленькой емкости в Тетра Пак. Обрати внимание: через границу их провозить нельзя.

9.Фруктовые пюре и питание в баночках – прекрасная идея даже для взрослых. Если по вкусу.

10.Растворимые каши (сладкие или соленые – с мясом, грибами и т.д.), если есть доступ к кипятку и достаточная пауза, чтобы не есть это все на ходу.

11.Энергетические батончики, в составе которых немного сахара.

12.Свежие фрукты. Идеальный вариант – яблоки.

13.Сушеные овощи. Новый хит последних лет- чистая клетчатка, которая будет помогать работе ЖКТ в дороге. Лучше брать с минимумом специй, чтобы не хотелось пить.

14.Баранки, сухари.

15.Если у тебя начинается паника: как так ехать в дорогу без бутербродов, можешь несколько сделать, однако никакой колбасы, мяса и сыра. Лучше взять подсушенный хлеб и арахисовое масло, а также – плавленый сыр, каждый кусок которого в отдельной упаковке.

Какие продукты нельзя ввозить за границу

1.Все разновидности мясной продукции (сюда относятся паштеты и соусы с добавлением мяса).

2.Любые домашние закрутки.

3.Картофель (из-за того, что она может быть носителем опасных для местного сельского хозяйства вирусов или вредителей).

4.Молочку. Исключением является детское (сухие смеси) и специальное питание по медицинским показаниям. Однако есть условие – оно должно быть в оригинальной закрытой упаковке и весом до 2 кг.

Обратите внимание: любые продукты, которые ввозятся на территорию ЕС, обязательно должны быть в фабричной (заводской) упаковке. Если ты купишь, например, суперкрутые и вкусные крафтовые конфеты, придется подарить их чужим пограничникам.

Люкс также показывал 20 крутых летних фото, которые ты точно захочешь повторить.